Бързи начини да накарате кожата ви да сияе - SheKnows

Използвайте упражнения, за да изхвърлите токсините и да донесете свеж кислород в кожата си.

„Разширените повърхностни кръвоносни съдове извеждат естествения ви блясък на повърхността“, обяснява д-р Джесика Крант, сертифициран от борда дерматолог, основател на Изкуството на дерматологията на 5 -то авеню и асистент по клиничен професор по дерматология в медицински център SUNY Downstate в Бруклин, Ню Йорк.

Важно е да миете лицето си ден и нощ, за да предпазите порите от масло, мръсотия и увреждане от свободните радикали, добавя д-р Хауърд Мурад. Той препоръчва да се последва с овлажнител и неговия нов Усъвършенстван серум за активно излъчване - което е клинично доказано, че подобрява яркостта, яснотата и сиянието с 60 процента за по -малко от една седмица.

Бихте ли повярвали, че възможностите за химически пилинг могат да бъдат намерени във вашия хладилник? Д -р Крант казва, че можете да нанесете обикновено кисело мляко директно върху лицето си. Млечната киселина в киселото мляко действа не само като нежен химически пилинг, но и като мек антибактериален - което е чудесно за подпомагане на борбата с акнето.

Смесете меда с влажна, използвана утайка от кафе за освежаващ скраб. Медът действа като естествен овлажнител и антисептик, докато утайката нежно ексфолира кожата ви. Д-р Крант предлага използването на мед от Манука, най-известният със своите свойства за борба с акнето и заздравяване на рани.

Събудете кожата си с лимонов сок. Многозадачната лимонена киселина в лимонов сок помага за ексфолиране, избледняване на кафяви петна и тъпи петна и борба с петна. Д -р Крант казва, че лимоновият сок може да се прилага директно с памучна топка от време на време или да се разрежда с топла вода за по -честа употреба. Оставете върху кожата си до изсъхване, след което изплакнете.

Всички знаем, че питейната вода е чудесна за кожата ви, но след известно време тя може да стане доста скучна. Превключете нещата, като сварите чай без кофеин или се почерпите с чаша кокосова вода. Просто се уверете, че купувате чиста, неовкусена кокосова вода (без добавена захар), казва консултантът по начин на живот и уелнес Жасмин Джаферали.