Може би си мислите, че знаете всичко, което трябва да знаете слънцезащитен крем, но може да не разполагате с всички факти. За да защитим вас и вашето семейство това лято, споделяме някои общи неща слънцезащита грешки и как да ги поправим.
Помолихме д-р Стивън Ротер, сертифициран от борда дерматолог, за неговата представа за някои отклонения при слънцезащита, които да се избягват.
1
Поставяне на слънцезащитен крем след грима
Макар че може да мислите за слънцезащитата като за нещо, което се нанася върху тялото ви точно преди да излезете от вкъщи, ако слагате слънцезащитен крем след грима, той няма да може да си свърши работата. „Слънцезащитният крем трябва да се нанася преди грим“, потвърждава Ротър. „Слънцезащитният крем трябва да се абсорбира в кожата и това абсорбиране ще бъде блокирано от фон дьо тен и друг грим“, обяснява той. Дръжте бутилка слънцезащитен крем на плота в банята или до чантата си за грим, за да не забравяте да го нанесете първо.
2
Не се използва достатъчно висок SPF
На хората е казано, че всичко със SPF над 15 не е необходимо, но това не е вярно, предупреждава Ротер. „Докато над 90 % от UVB лъчите са блокирани с 15 SPF в проучванията, реалните потребители прилагат само половината от количеството на изследваните лица“, обяснява той. „Това означава, че имате нужда от продукт с SPF 30, за да се възползвате от 15.“ Rotter препоръчва SPF от 45 за повечето хора, за да имат по -голяма защита.
3
Не се кандидатства достатъчно често
Жените, които имат тен, често си мислят, че тъй като имат някакъв цвят, не е нужно да са толкова усърдни за защитата от слънцето, но това е слънцезащитен крем не-не. „Проблемът е, че те не кандидатстват достатъчно често. С продукт със SPF 45, жените със среден тен на кожата трябва да се нанасят отново на всеки 90 минути или след намокряне, така че няма такова нещо като „безопасен“ тен ”, предупреждава Ротер. „Тенът е знак за увреждане от слънцето, което състарява кожата.“
4
Разчитайте на тен, за да ви предпази от увреждане от слънцето
Удряте солариума преди плажа, за да получите „базов“ тен? Това няма да ви предпази от увреждане от слънцето. „Тенът е тялото, което се опитва да стимулира производството на меланин, за да се предпази от по -нататъшно увреждане от слънцето. Тенът може да даде само SPF от около четири, но можете да получите SPF 100 направо от бутилка “, казва Ротер. „Ако искате да изглеждате тен, използвайте автобронзант. Но също така не забравяйте, че продуктите за тен не осигуряват защита от слънцето, така че все пак трябва да се предпазите. "
5
Без да обмисляте какво се случва с кожата ви
Ако използвате алфа-хидрокси киселини или получавате процедури за нанасяне на повърхности като микродермабразио или химически или лазерни пилинги, кожата ви е по -податлива на дразнене или алергия от химикали в слънцезащитни продукти, казва Rotter. „За тези жени препоръчвам слънцезащитен крем без химикали, като цинков оксид“, съветва той. „Цинковият оксид се предлага в бистри мехлеми и не е задължително да е бялата паста, на която спасителите са били толкова любими.“
Повече за защита от слънце
Съвети за естествена защита от слънце
5 съвета за защита от слънцето, които никога не сте знаели
Слънчев умен ли си?
