Повечето от нас вярват, че ако сложим слънцезащитен крем сутрин, а след това останем на плажа през целия ден, кожата ни е защитена. За съжаление, това е неправилно. Изучаване на правилното слънцезащита и слънцезащитните продукти ще пазят вас и кожата ви в безопасност!
Мит 1: Слънцето е лошо за вас
Факт: Не, слънцето е не е зле за теб.
Всъщност слънцето е здраво, ако вземете предпазни мерки. Ултравиолетовата светлина от слънцето идва в две основни дължини на вълната: UVA и UVB. Те са доста различни по отношение на риска, който създават за вашето здраве. UVB е „добрата“ слънчева светлина, а UVA е „лошата“. UVB ви помага да произвеждате витамин D, който е изключително важен за цялостното ви благосъстояние, поддържайки здравето на костите, мускулите, кожата, зрението, сърцето и имунната система. UVA може да причини увреждане на свободните радикали.
Умереността при излагане на слънце и използването на подходяща слънцезащита са вашите ключове за безопасност, тъй като дългосрочното прекомерно излагане на слънчева светлина може да увеличи риска от някои видове
рак на кожата.Мит 2: Всички слънцезащитни продукти ви защитават ефективно и безопасно
Факт: FDA заема позицията, че „Към днешна дата няма клинични проучвания, доказващи, че използването само на слънцезащитни продукти може да предотврати рак на кожата. (FDA 2011)
Според Екологичната работна група (EWG), 75% от слънцезащитните продукти в магазините всъщност не ви защитават достатъчно.
Тъй като слънчевата защита срещу UVA лъчите е необходима, трябва да бъдете образовани и да следите за тези съставки в слънцезащитните продукти, които могат да причинят повече вреда, отколкото полза.
Основният химикал, използван в слънцезащитните продукти, е октилметоксицинамат (OMC), за който е установено, че убива клетки при мишки, дори при ниски дози. OMC присъства в 90 % от слънцезащитните продукти. Друг често срещан ултравиолетов филтър, бутил метоксидибензоилметан, също показа токсични свойства.
Разгледайте добре етикета на слънцезащитните продукти и се пазете от следните химикали (те идват с имена, които най -вероятно дори не можете да повторите), които не са наистина добри за вас:
- пара аминобензоена киселина
- октил салициклат
- авобензон
- оксибензон
- циноксат
- падиматен
- диоксибензон
- хомозалат
- фенилбензимидазол
- сулизобензон
- ментил антранилат
- троламин салициклат
- октокрилен
Вместо това потърсете слънцезащитни продукти, които основават защитните си свойства на тези две основни съставки:
- титанов диоксид
- цинков оксид
Когато и двете съставки са на ниво от 6 процента или по -високо, вие сте покрити. Екстрактът от зелен чай, екстракт от алое, масло от шеа, както и някои други ботанически овлажнители ще предпазят кожата ви от изсушаване.
В този момент вероятно можете да се досетите коя е най -здравословната слънцезащита, нали?
Облекло! Да, използването на леки прикрития, защитни шапки, тениски и т.н. ни осигурява най-добрата защита срещу слънчеви изгаряния и вредни химикали.
Повече защита от рак на кожата
Тест: Пазите ли децата си от рак на кожата?
Факти за рак на кожата
10 най -често срещани ракови заболявания в САЩ
