Изглежда ли кожата ви малко по -слаба напоследък? Разбира се, гримът може да ви помогне да върнете блясъка си до известна степен, но също така трябва да погледнете какво може да причини вашия по-малко от звезден външен вид. Ето няколко причини, поради които естественият ви блясък не съществува напоследък-и какво можете да направите по въпроса.
|
Недостатъчно сън
Умората може да причини опустошение на тена ви, правейки кожата да изглежда суха, бледа и безжизнена - а също така може да причини подпухнали очи и тъмни кръгове. Лекарството: шест до осем часа сън на нощ. Ще имате повече енергия и кожата ви ще изглежда ярка и чиста с минимален грим.
Оправено уморено лице:
- Използвайте обезвъздушаващ гел върху очите, за да намалите външния вид без сън. Опитвам Sephora Instant Depuffing Roll-On Gel ($ 15) за незабавно освежаване на зоната около очите и събуждане на уморена кожа.
- Нанесете изсветляващ коректор върху кръговете под очите. Ние сме пристрастни към Боби Браун оцветител за очи ($ 38), бърз и лесен начин да маскирате цяла вечер.
- Прахът на кожата с подчертаваща пудра създава илюзията за пълноценна почивка през нощта. О, и се опитайте да заспите повече утре!
Твърде много стрес
Дали поради дълги дни на работа, семейни проблеми, проблеми с момчета или просто претоварен график, стресът може да накара кожата да изглежда измита и пепелява. Минимизирайте стреса чрез йога, медитация или упражнения (дори 10-минутна разходка може да помогне) и си отделете време за технология. Това означава да изключите телефона си, да не отваряте лаптопа си и да не вършите работа, след като сте вкъщи за деня.
Също така предлагаме да инвестирате в добра освежаваща или енергизираща маска, която ще помогне да се сведат до минимум ефектите от стреса върху тена ви. Трудно е да се обърка Bliss тройна кислородна маска за незабавно зареждане с енергия ($ 52), ефективно решение за тъпа и бледа кожа. Нанесете маската и се отпуснете и се отпуснете, докато формулата за запазване на кожата върши магията си. Можете също да използвате бронзант, за да добавите малко блясък към бледия си тен.
Лоша диета
Когато диетолозите и диетолозите казват, че сте това, което ядете, те не лъжат: Вашата диета има дълбоко въздействие върху външния ви вид. Ако не ядете достатъчно плодове и зеленчуци (и ядете твърде много захар и хидрогенирани мазнини), може да се получи по-малко от идеалния тен със зачервяване, люспи или пробиви (или и трите).
Какво да направите вместо това:
- Увеличете броя на цветните плодове и зеленчуци, които консумирате за един ден. Помислете за листни зеленчуци, сладки картофи, червени и жълти чушки и горски плодове.
- Ограничете захарта, натрия и лошите мазнини.
- Намалете кафето и коктейлите.
- Преминете към пълнозърнести храни и добри мазнини (авокадо, зехтин).
- Изхвърлете диетичната сода в полза на водата. Доверете ни се: Ще забележите разлика.
Още съвети за красота
Съвети за грим за зелени очи
6 съвета за рестартиране на пролетната красота
Най -добрите продукти за суха кожа
