Достатъчно горещо за теб? Много градове изпитват рекордни горещини тази година. САЩ днес съобщи преди малко повече от месец, че 1011 рекорда са счупени в цялата страна, включително 251 нови дневни високи температури. Не позволявайте цялата тази безплатна топлина да се разпилява! Можете да използвате топлината на лятото във ваша полза с няколко домашни козметични процедури, които няма да намалят бюджета ви.
Попийте слънцето за здрава коса
Дълбоко състояние на косата. Когато кожичките на косата ви изсъхнат и се повредят, това може да доведе до тъп, къдрав вид. Дълбокото кондициониране на косата ви позволява кожичките да останат плоски, възвръщайки блясъка и младостта с по-дълготрайни резултати, отколкото бихте постигнали, като просто използвате балсам под душа за няколко минути. Измийте косата си както обикновено. Подсушете косата си с хавлиена кърпа, намажете я с любимия си балсам и сложете шапка за душ върху нея. Излезте навън и се отпуснете на сянка с добра електронна книга за 15-20 минути. Изплакнете и оформете както обикновено.
Многозадачност с маска за лице
Докато кондиционирате косата си, можете да правите маската си по едно и също време. Редовното почистване премахва повърхностните замърсявания и грима, но маската за лице ще изтегли примеси под горния слой на кожата ви. Използването на маска помага за отпушване на порите и ексфолиране на мъртвите кожни клетки от лицето ви. Той също така помага за стимулиране на кръвообращението и, в зависимост от продукта, помага за хидратация и защита на кожата ви.
Използвайки продукта по ваш избор, нанесете маската за лице и седнете навън на сянка със или без балсам за коса. Ето един допълнителен съвет: Използвайте част от маската върху върховете на ръцете си. Ръцете и шията ви са първите места, които показват възрастта, дори в края на 20 -те!
Медицинският кореспондент на CBS News д -р Дженифър Аштън казва: „Може да се изненадате да чуете това, но стареенето може да започне още през 20 -те години - особено ако живеете в пикова зона на слънце, на юг, като Флорида, на югозапад, Аризона. Това е пряко свързано с нашето излагане на слънце. " След 15 до 20 минути изплакнете маската според указанията на продукта и подсушете.
Вземете здравословен удар
Вземете си витамин D. Нашите тела се нуждаят от витамин D за оптимално усвояване на калция. Той също така помага за понижаване на кръвното налягане, намалява честотата на някои видове рак, засилва имунната система и има други ползи за здравето. Най -добрият начин да си набавите витамин D е от слънцето. Експертите казват, че 10 до 20 минути на ден при пряка слънчева светлина са всичко, от което се нуждаете, за да поддържате нивата си оптимални.
Гледайте: Как да получите блестящи ярки кичури
Научете как да получите здрава блестяща коса в този епизод на SheKnows How To.
Как да получите блестящи ярки брави
Научете как да получите здрава блестяща коса в този епизод на SheKnows How To.
Джаки Силвър застарява назад и споделя своите тайни, съвети и преки пътища в книгата си, Стареене назад: Тайни на това да останеш млад, на нейния уебсайт, AgingBackwards.com, по телевизията и радиото, в печат и лично. Тя е чест гост на телевизионни новини, половината от радиопредаването на The Ageless Sisters и сътрудник на множество уебсайтове. Тя също се появява в десетки видеоклипове на Livestrong.com и eHow.com. Джаки е търсена от медиите като експерт против стареене и красота. Регистрирайте се за нейния БЕЗПЛАТЕН бюлетин на адрес AgingBackwards.com, свържете се с нея във Facebook (Стареене назад с Джаки Силвър), Twitter @AgingBackwards и Pinterest.
Повече красота
Пастелни китки за педикюр
Как да получите блестяща лятна кожа
Най-добрите летни скинсейвъри, с които да се запасите
