Преди няколко години вярвам, че болестта на 21 -ви век е била или рак, или затлъстяване. Що се отнася до остеопорозата, аз я видях като състояние, което може или не може да се развие по -късно в живота, точно като сиви коси, плешива корона или проблеми с паметта - в зависимост от индивидуалното генетично натрупване. Едва след като майка ми претърпя фрактура на тазобедрената става, видях отблизо болестта в истинската й форма.
Повече ▼:6 неща, които изведнъж правите - и не ги интересувате на трийсет
Майка ми беше само на 52 години, когато си счупи бедрото. В клиниката лекарят се поинтересува за историята на костните й наранявания, семейното медицинско образование, диетата, професията и различните аспекти на начина й на живот. Тогава това не изглеждаше важно, но по -късно научих, че лекарите обикновено задават такива въпроси ако подозират, че остеопорозата е скритата причина за фрактурата.
Майка ми не е придирчива, но рядко яде млечни продукти, тъй като има непоносимост към лактоза. За съжаление, никога не й беше хрумвало, че чувствителността може да доведе до хроничен дефицит на калций и да предизвика остеопороза в един момент. Когато резултатите от DEXA сканирането дойдоха, научихме, че майка ми има Т -резултат от -3, което е изключително ниско за жена на нейната възраст. След провеждане на още няколко теста, лекарят й постави диагноза остеопороза и препоръча операция, промени в диетата и лекарства с рецепта, за да забави прогреса на заболяването.
Лекарят каза, че операцията по смяна на тазобедрената става може да бъде успешна в случаи на лека и умерена остеопороза, но това не е така вариант за майка ми, тъй като костната й плътност вече беше ниска, а околните тъкани не бяха достатъчно здрави, за да поддържат протези. Вместо това майка ми се подложи хирургия за закрепване на тазобедрената става и е изписан от болницата три дни по -късно. Личният лекар й даде рецепта за обезболяващи и я инструктира да прави леки упражнения и да се запише за физиотерапия, за да възстанови подвижността на ставите.
Повече ▼: 7 начина да накарате себе си да работите в домашния си офис
За да сведе до минимум стреса на тазобедрената става, майка ми използва патерици, когато стои и ходи и с течение на седмиците постепенно възобновява контрола върху наранения си крак. Тя също беше подканена да включи калциеви добавки и храни, богати на калций и витамин D в диетата й, за да забави загубата на костна маса и да стимулира производството на нова костна тъкан.
Болката в тазобедрената става продължи през следващите два месеца, но майка ми нямаше големи трудности при изпълнението на леки, ежедневни задачи из къщата. Но й бяха необходими още няколко месеца, за да се възстанови напълно, но новият план за хранене и физиотерапия помогнаха много. Майка ми в момента е на лекарство, наречено стронциев ранелати тя се справя добре. Тя е приемала бисфосфонати за кратко след операцията, но е получила тежка реакция. Нейният лекар каза, че следващата стъпка може да бъде хормонална терапия, но тя се отнася към нея в краен случай поради всички свързани рискове.
Гледайки как майка ми се възстановява, осъзнах, че увреждането на костите е по -голям риск от повечето медицински уплахи, които виждаме обсъждани в медиите. Остеопорозата не се нуждае от генетично предразположение, за да я въведе; нужни са само години на небрежност, за да докоснат костите ви, изисквайки солидна жертва от болка.
Майка ми е само една от около 9 милиона души, които всяка година страдат от остеопорозна фрактура. Не всички пациенти с остеопороза се възстановяват напълно от счупена кост и много от тях са изложени на риск да получат друга фрактура в рамките на няколко години.
Остеопоротични фрактури се появяват на всеки три секунди. Всяка трета жена над 50 години ще получи остеопорозна фрактура тази година. За разлика от други състояния, остеопорозата не проявява симптоми, докато не е твърде късно да върнете часовника назад и това може да се случи на вашите близки или на вас самите.
Предполагам, че научих това: Пръчките и камъните може да не счупят костите ви, но дългосрочни здраве небрежност със сигурност ще.
Повече ▼:Тези храни ще ви помогнат да живеете по -дълъг и здравословен живот
