Обичам мигновения рамен толкова, колкото и следващия човек, но всеки път, когато поръсвам този пакет с аромат, пълен с непроизносими съставки в юфката си, малко се свивам. Какво изобщо има там? И защо е на вкус така добре?
![противовъзпалителната диета подходяща ли е](/f/95d3eed5cad50ab118e7376ce384940c.gif)
Като повечето хора, елате Ян. 1, отделям известно време за годишната задача да преоценя диетата си. Ям ли твърде много боклуци? Твърде много преработена храна? Твърде много купички натоварени с MSG карбидни доброта? Отговорът вероятно е да, тъй като от време на време се прибирам от магазина за хранителни стоки с нещо, което прилича на пазарските чанти на счупен студент. 25-центови пакети рамен? Изключително хрупкави тестери? Замразени мистериозни месо бурито? Проверете, проверете, проверете.
Колкото и вкусни да са тези храни, знам, че ще ги ям с вина в 22 часа, опитвайки се да избегна зрителния контакт с броколи, докато бръквам в хладилника за бутилката сос Sriracha, която върви толкова перфектно с този тип кухня.
Бъдете сигурни, има по -добър начин. Вижте тези по -здравословни алтернативи на някои от любимите ви нездравословни храни и вижте дали така или иначе можете да се откажете от рамена поне за няколко месеца от новата година.
Повече за здравословното хранене
4 рецепти за детоксикация, които улесняват здравето тази година
Най -здравословните съставки за смути за максимална полза (ВИДЕО)
21 най-добри рецепти за детоксикация, които да помогнат за стартирането на 2015 г.