В нашето бързо развиващо се, обсебено от технологии и кариерно общество става все по-трудно да балансираме времето си между всички важни области от живота ни. Не е задължително обаче да е трудно - ако сме готови да изместим фокуса си. Никой не вярва, че това е повече от минималистична Лорили Липинкот и тя се съгласи да сподели съветите си за поддържане на прост живот, за да можете да се съсредоточите върху това, което наистина има значение.
Прост живот
Лорили е съпруга, майка на две деца и автор на книгата Прост живот: 30 дни до по -малко неща и повече живот. Нейните приоритети в живота са нейното семейство, пътува и живее просто и тя е изместила фокуса си, за да направи повече място за това, което обича, като се отърве от това, което не обича.
Какво е минимализъм?
Лорили описва минимализма като „умишлено да имаш живот, включително това, от което се нуждая и какво обичам, нищо друго“. За нея минимализмът включва и наличието на много малко материални притежания, но тя казва, че не трябва да е така начин. „Вярвам, че минимализмът може да надхвърли материалните вещи и да има много житейски уроци. Това, което искам в главата си, във времето и в отношенията си, също е по -добре, когато се откажа да запазя само това, от което се нуждая и какво обичам “, каза тя.
В книгата си Лорили използва прост и реалистичен подход за опростяване и улеснява всеки да разбере какво обича и да предприеме необходимите стъпки, за да се отърве от останалото. Помолихме я да сподели някои съвети с нас и ето какво каза тя:
SheKnows: Какъв беше животът ви, преди да решите да станете минималист и какво ви накара да решите да направите промяната?
Лорили Липинкот: Мисля, че бяхме доста нормални, преди да станем минималистични. Бяхме женени с две деца, живеехме в къща от 2000 квадратни фута, имахме пълни графици и се опитахме да стигнем до края на месеца, без да останат без пари.
Съпругът ми и аз решихме да направим промяната, защото знаехме, че се нуждаем от повече време за това, което наистина ценим. Искахме време един за друг, време за децата, време за израстване и учене лично, време за връщане на общността и време за включване в църквата. Осъзнахме, че нямаме достатъчно време да вместим всичко. Когато разгледахме нашите графици, разбрахме колко време къщата ни отнема. Поддръжката, почистването, организирането, закупуването, работата по тревата и други добавят много време. Въпреки че харесахме къщата си, решихме, че тя не е толкова важна, колкото другите области, в които искаме да прекарваме времето си.
Между тогава и сега сме преминали през много съкращения. Това отне много работа и не винаги беше лесно, но определено си заслужаваше.
SK: Кои са най -големите ползи от промяната на живота ви, опростяването и съкращаването?
LL: Първите три причини, поради които казвам на хората, че сме станали минималисти, са времето, парите и околната среда. Времето, необходимо за поддържане на малко пространство и минимални вещи, сега е много по -малко от живота ни преди. Въпреки че времето беше основният мотиватор, парите са много тясно свързани. Опростяването помага да се спестят пари при жилища, покупки, поддръжка и подмяна. Вместо да се опитваме да стигнем до края на месеца, без да изпадаме в дългове, успяхме да имаме допълнителни пари, които да вложим за други неща, които ценим.
Въпреки че околната среда не е причината, поради която смених, обичам, че нашите промени също ни помагат да използваме по -малко ресурси на околната среда.
SK: Какво бихте предложили на някого да направи като първа стъпка, ако иска да живее по -опростен живот?
LL: Мисля, че първото нещо, което хората трябва да направят, е наистина да разберат простия живот, който искат. Как изглежда? Какво включва? Как ще им бъде от полза? Мисля, че промяната на мисленето ни в това да искаме по -малко е най -голямата промяна. След като променим решението и мисленето си, промените в обкръжението ни могат да се случат много по -лесно.
SK: Какво бихте казали, че са първите три области, върху които хората трябва да се съсредоточат, за да окажат най -голямо влияние върху живота си?
LL: Графици: Хората могат да завършат с повече, събрани в график, отколкото могат да съберат в къща. Запазете това, от което се нуждаете, и обичайте и спрете да се опитвате да опаковате всичко.
Хоризонтални пространства: Какво има на кухненските плотове, масички за кафе, бюра, легла? Когато тези области са покрити с предмети, очите ни имат толкова много за обработка и домовете ни се чувстват затрупани.
Очаквания: Мисля, че е добре винаги да се стремите да бъдете по -добри, но е важно да се задоволите с това къде сте на пътя.
SK: Да бъдеш минималист може да се счита за екстремно за някои, така че какви са някои малки стъпки, които хората биха могли да предприемат и защо мислиш, че тези неща ще повлияят на живота им към по -добро?
LL: Мисля, че някои хора мислят, че минимализмът е краен, защото виждат как някои хора изживяват идеите. Минимализмът не е да бъдеш като някой или да имаш по -малко от 100 неща. Тези идеи и примери могат да помогнат, но минимализмът ще изглежда различно за всеки. Хората, които ми казват „не бих могъл да бъда минималист“, казват, че не могат да живеят като някой друг, когото са видели, но минимализмът е да живееш само с това, от което имаш нужда и обичаш. Вярвам, че това е възможно и би било от полза за всички... просто ще изглежда различно за всеки.
SK: Във вашата книга „Simple Living“ предлагате на читателите 30-дневно ръководство за опростяване на живота им. Каква е обратната връзка и какви промени са забелязали хората в собствения си живот?
LL: Написах тази книга за хората, които искат да опростят, но не са сигурни откъде да започнат. В зависимост от начина, по който приемате книгата, тя може да бъде видяна като приятел, водач или инструктор по обучителен лагер.
Често хората решават, че искат да опростят, но когато погледнат живота си, те веднага са претоварени и замразени. Бях развълнуван да чуя отзиви за това как помага на хората да започнат.
Получих и обратна връзка от хора, които са били вдъхновени наистина да разгледат живота си и да направят промени. Книгата посочва различни области, за които може би не са мислили преди и виждат ползите от опростяването.
SK: Защо мислите, че сме станали толкова фокусирани върху нещата и по -малко фокусирани върху това, което наистина има значение?
LL: Вероятно човешката природа. Поглеждайки назад в човешката история, има много примери за хора, които искат повече, по -голямо, по -блестящо и правят всичко възможно, за да го получат.
Мисля, че това е още по -голям проблем сега, както заради рекламата, така и от наличността. Рекламата ни казва всички неща, от които се нуждаем, за да бъдем успешни, а фабриките продължават да изпомпват повече възможности, отколкото бихме могли да обработим. Обществото създаде хамстерско колело на разходи и разходи, за да бъде в крак с хората около нас, което става все по -бързо и по -бързо.
СК: Как вашето семейство, по -специално вашите деца, възприеха минимализма?
Съпругът ми и аз обичаме новия си живот и свободата и времето, което той създаде. Очаквах да пропусна повече от нашите неща или нашата къща, но открих, че почти не помня какво сме имали и не ми липсва нищо от това.
Децата ми са все още малки и от ден на ден променят мнението си за живота. Мисля, че им е трудно да видят всичките си приятели да живеят по различен начин от тях. Те обичат, че имаме повече време, че мога да ги обучавам в домашни условия, че можем да правим по -дълги семейни ваканции, но някои дни им липсва да имат заден двор или други домашни неща. Изненадващо, те са стигнали до минимализма много по -бързо, що се отнася до играчките им. Когато за първи път опростихме, аз им помогнах да намалят играчките си, но оттогава те вземат всички решения за това какво остава и какво остава. Понякога те говорят за това, че искат отново собствена стая, но това е така, защото биха искали тихо място за игра, а не заради всички играчки, които биха я напълнили.
Мисля, че има голяма разлика за децата, когато видят родителите си да водят начин на живот. Те виждат, че живеем с по -малко и се възползваме от това и за тях е много по -лесно да се учат от нас и да ги следват.
SK: Коя беше най -голямата ви борба в опитите да живеете по -опростен живот?
LL: Мисля, че това е промяната и как тя е толкова различна от моите минали вярвания и хората около мен. Аз съм любител на хората и прекарах ученическите си години, опитвайки се да се сля. Мъча се да знам какво искам за живота и семейството си и се чудя дали мога да се доверя на собствената си преценка. Изпускам ли нещо? Достатъчно ли съм го обмислил?
Това стана много по -лесно, колкото повече опростихме и се възползвахме от промените. Все още се боря да бъда различен от тези около мен, но наистина вярвам, че сме взели правилното решение за нашето семейство.
Повече за опростяване на живота ви
7 начина да опростите живота си
Опростете работата си сега
5 тенденции за преобразяване, за да опростите живота си
