Да бъдеш майка изисква уменията за балансиране на художник трапец. Една минута те дърпат в посока на разлята чаша вино (всичко, което оставя петно, е червен сигнал), и следващата, вряща тенджера с вода на печката, към която вашето малко дете проявява твърде голям интерес (код ултравиолетово?). Трудно е да се даде приоритет, предизвикателство е да се отбележи всичко в списъка ви със задачи и на практика е невъзможно да запазите здравия си разум, докато пазарувате с хранителни стоки с деца хващане за коленете и кутии със зърнени храни.
Повече ▼:Снимките на моята детска градина не трябва да се ретушират, много благодаря
Дори и най -организираните и дзен майки биха имали нужда от помощ - и ние я получихме под формата на 15 безценни съвета и съвети от майки, които отглеждат три или повече деца. Майките, които изследвахме, са на възраст от 20 до 50 години. Някои са майки, които стоят у дома, други работят като учители, писатели, ръководители и предприемачи в малкия бизнес, но всички имат едно общо нещо: Те са открили, чрез опити и грешки, родителски съвети, които работят за техните големи, заети домакинства.
1. Поръчайте ВСИЧКО, което можете онлайн
Ако забележите майка с повече от едно или две деца, която се опитва да прави седмичното пазаруване с хранителни стоки с деца теглете, считайте за свой граждански дълг да я преместите и да прошепнете две от най -сладките думи в психиката на родителя Терминологичен речник: Fresh Direct. Поръчването на хранителни стоки, памперси, почистващи препарати и дори дрехи онлайн не е просто лукс, когато имате деца: Това е необходимост за спестяване на здрав разум, която също ви помага да следите по-добре колко харчите различни предмети. Почти всички майки, с които говорих, използват Amazon Prime, Fresh Direct, Diapers.com, Без мляко или Грахова шушулка за да избегнат влаченето на децата си из града по многобройните им поръчки.
2. Наемете толкова помощ, колкото можете да си позволите
Няма срам да признаете, че не можете да направите всичко и да платите за детегледачка, бавачка, помощник на майката или екипаж за почистване, за да ви помогне да поддържате живота на семейството си в ред. Няколко майки се вълнуваха как седмично или двуседмично почистващо лице освобождава времето си, за да могат да се съсредоточат повече върху децата си, да работят и да си дадат „времето за мен“, което знаят, че заслужават. Сайт като Care.com може да ви свърже с всеки, от случайна детегледачка или помощник на майката до жива помощ.
3. Използвайте разумно вашата наета помощ
Ако отделяте част от бюджета си, за да платите за бавачка или помощник на майката, от вас зависи да се чувствате достатъчно комфортно, за да делегирате отговорност и бъдете наясно с очакванията си, за да не загубите мраморите си, когато се приберете от работа и откриете, че седящият ви се отпуска дивана. „Няма срам да имаш чистачка или детегледачка, която пране и готви“, казва Амалия А. „И насрочете Fresh Direct или Amazon Prime, когато седещът ви е у дома - те ще приберат всичко.“
Повече ▼:5 начина да възложите на родителите, когато сте заети
4. Не се чувствайте виновни, ако кариерата ви трябва да отстъпи за известно време
Мислете за възпитанието на малки деца като за красива глава в живота си, а не като за тухлена стена, която удряте и не можете да мащабирате, и може да се почувствате по -добре, ако приели сте по -малко възможности за работа, оказали сте се в положение, в което трябва да попитате шефа си дали можете да работите от вкъщи или трябва да напуснете работата си като цяло. Ако стоенето вкъщи с деца през целия ден ви кара да копнеете да сте навън, носейки сланината вкъщи, но финансово е по -разумно семейството ви да не плаща разходите за дневни грижи, помислете за кандидатстване за Работа от вкъщи позиции, които ще задоволят глада ви за работа и ще дадат тласък на автобиографията ви през тези години.
5. Накарайте децата си да се включат
Най-малко стресираните майки са тези, които възлагат задачи на всеки член на домакинството си-включително и на децата си. Независимо дали учат 10-годишната си дъщеря или син да готвят или просто ги молят да отделят цветни и бяло пране, те правят точката на моделиране на децата си, че е необходимо село, за да поддържа селото да работи плавно. „Имах малко столче пред мивката, за да мият чинии от 5 -годишна възраст“, казва Линда Т. „Тим избърсваше праха с дъски, когато беше на 2 или 3 години, а по -големите деца помагаха да прашат мебели. Научих ги и разликата между плевели и цветя - загубих няколко цветя в процеса. Катрин и Майкъл също са достатъчно големи, за да пуснат Swiffer на пода и да вземат играчки. Няма да е по същия начин, по който бихте го направили, но вие инвестирате в тяхното и вашето бъдеще. Направи им чест и привилегия да им бъде позволено да помогнат с почистването - и ги похвали до небесата, дори ако трябва да го преработиш, когато са в леглото. "
Повече ▼: 16 сериозно луди места, които жените са родили
6. Помолете партньора си за помощ
В един съвършен свят нашите партньори ще прочетат мислите ни и ще знаят, че ако не ни предложат да започнат вечерята тази вечер и ни оставят да се отпуснем за пет минути, ще направим духа си. И да, някои партньори не се нуждаят от такова подсказване: „Имам много помощ от съпруга си“, казва Йоана П. „Това наистина е истинско партньорство: той почиства, аз готвя. Той пера малко, аз останалото. Той също помага по време на къпане. "
Но има моменти, в които трябва да бъдем вокални и да искаме това, от което се нуждаем - и след това да се придържаме към оръжията си, ако не стане. „Съпругът ми се прибира преди мен, така че приготвя храната за децата“, казва Енрика С. „Прането стана много по -лесно, защото всеки сгъва сам, включително и децата ми. И така, какво ще стане, ако някой не се включи? Не го губете! Съпругът не приготвя храна; това е храна за деца. Децата не сгъват пране; те получават надбавки. Ако съпругът ми не го сгъва, той седи на купчина в корзина и трябва да го рови всеки ден. Не се стресирам. Дайте приоритет на това, което трябва да се прави ежедневно, бъдете реалистични и също така гъвкави. "
7. Отделете време за децата си
Целта в родителството, разбира се, е да се отгледат щастливи, здрави деца, които знаят, че са обичани и които придобиват уменията, от които се нуждаят, за да придобият света. Но когато отглеждате повече от едно дете, може да стане все по -трудно да се разпространите и да съсредоточите вниманието си върху техните индивидуални нужди. Брайън П, съпруга на военен, има гениално решение: „Имам три деца на възраст 7, 5 и 14 месеца и те са моят свят“, казва тя. „Това, което аз и съпругът ми правихме, което се получи много добре: имаме среща с едно дете всяка друга събота, така че всеки да има своето специално време с един от нас.“
8. Не пренебрегвайте вечерите за срещи
Мислете за отношенията си с партньора си като за циментовия партер за вашето семейство - без него всичко става разклатено. Лесно е да пропуснете това, когато и двамата сте затрупани с домакински задължения, работа и, разбира се, децата! Най -простото решение: Обадете се детегледачка и молив в редовни вечери за срещи, както бихте направили на всяко друго задължение. „Ние правим среща на среща поне веднъж седмично и правим годишни пет дни заедно всяка година на любимото ни място на нос“, казва Саша B.W. "Веднъж имате повече от две деца, мисля, че е наистина лесно да изпуснете от поглед основите на семейството (брака) и никой няма да бъде щастлив, ако го направите че!"
9. Отделете време за себе си
Докато правите планове да прекарвате времето си с всички хора във вашия свят, които обичате най -много, не забравяйте да молив посветете се на маникюр, грижа за лицето, вечеря навън с приятели, CrossFit или каквото и да правите, което ви помага да се свържете отново с себе си. Децата ви ще бъдат най -щастливи, когато имат спокойна и интелектуално стимулирана майка. Не се допуска вина!
10. Купете тенджера под налягане
Още ли бягате от работа, за да се взирате в рафтовете в хладилника си, проверете рецептите си в Pinterest, разгледайте съдържанието в килера си, а след това в крайна сметка вдигнете ръце в поражение и поръчайте (отново)? Спрете лудостта, купете тенджера под налягане, маркирайте лесно рецепти за бавни готварски печки и си давайте нещо по -малко да правите вечер.
11. Не се сравнявайте с майка си
За повечето от нас първите ни родителски модели в живота бяха нашите собствени майки. Макар че е чудесно да вземем от тях онези качества, които свързваме с любящите майки - начина, по който са прибрани ни притискаха през нощта или ни насърчаваха сами да решим проблем - трябва да помним, че ние са не нашите майки и че отглеждаме децата си в много различно време. „Майка ми беше майка, която стоеше вкъщи, но имаше и много по-малък натиск върху жените“, казва Джоана П. „Нямаше мобилни телефони, които да поддържат връзка денонощно, нямаше плащане за втора кола, нямаше спортни пътувания след училище, които да ни карат да тичаме като пилета без глава-това е клише, но животът беше по-прост. Запомнете: Ако тревата изглежда по -зелена от другата страна, това обикновено означава, че е фалшива! ”
12. Доверете се на другите с децата си
Можете да се опитате да бъдете единственият доставчик на обич, грижа и внимание за децата си, но ако се окажете на път да изгорите, време е да се откажете контролирайте и се научете да се доверявате на другите около вас със задачата да ви помогне да отгледате здрави деца, които също трябва да се научат да се доверяват на хора извън вашите близки семейство. „Едно дете, две деца, пет деца, всички изискват търпение“, казва Ким Т., майка на три деца. „Разликата с повече деца е тичането наоколо с отпадания, пикапи и дейности, така че доверието на другите да помогнат е най-важното нещо за мен в наши дни.“
13. Използвайте технология - и не се чувствайте зле от това
Ако мислите, че сте единствената майка, на която разчитате улица Сезам или Даниел Тигър за да свършите нещо през деня, изгонете тази мисъл от мозъка си. Няма майка, с която съм говорил, която не позволява на децата си да гледат телевизия или да играят игри на iPad, за да могат да почистват, да работят или да стъпят в другата стая за така необходимата почивка от деня. Използвайте технологиите във ваша полза и не губете скъпоценен момент, чувствайки се виновен за това.
14. Пия кафе
Или чай. Или Starbucks Frappuccino. Или три. Отглеждането на малки деца отнема съня от вас и повечето майки разчитат на ежедневната си корекция с кофеин, за да се захранват през деня. Ако кофеинът и тялото ви не се смесват, намерете смути от плодове и зеленчуци, което никога не пропуска да ви даде пролет в стъпката ви. Настройте алармата си за 15 минути преди първото ранно ставане във вашия дом и се насладете на напитката по ваш избор в тиха уединение, преди лудите да влязат.
Повече ▼:Ръководството на заетата майка да прави почти всичко
15. Спрете и пребройте благословиите си
Мигнете с очи и децата ви вече няма да са млади и зависими от вас. Детството е просто проблясък на радара на живота, но не винаги изглежда така на майка, която работи никнене на зъби, безсънни нощи, истерии на малки деца и домашни задачи по математика от пети клас - понякога всичко в една и съща седмица. Независимо дали намирате утеха в медитация, молитва или просто се обаждате на приятел по телефона, за да разговаряте за вашите деца и луди животи, отделяйте всеки ден по малко, за да почувствате и изразите своята благодарност за тези малки хора, които ви обичат повече от живота себе си. След 50 години спомените за истерията в магазина ще ви накарат да се смеете и вие ще бъдете този, който дава родителска мъдрост на собствените си деца. Притежавайте стреса си, признайте си, че тази глава не е най -лесната, но след това направете всичко възможно да се насладите на всяка крачка по пътя.
