Училището отново е на сесия и това означава, че ние, майките, трябва да имаме готови домашни закуски. Избрахме любимите си за добавяне към кутия за обяд или сервиране след училище.
1. Ягоди и кексчета за кексчета
Половина десерт, наполовина сладки ягоди - тази вкусна закуска ще мине добре с всички.
2. Пикантен хумус
Децата ви могат да вдигнат носа си хумус в началото, но те ще променят решението си само след една хапка. Използвайте го за потапяне на пресни зеленчуци или бисквити и опаковайте в малки пластмасови контейнери за училищни обеди.
3. Плодове и кисело мляко
Направете голяма партида от тях плодове и кисело мляко и ги пригответе за след дългия преход у дома от автобусната спирка.
4. Домашно приготвени барове с гранола
Никога не сте яли бар с гранола, докато не сте опитали домашно приготвен. Направете ги за децата си и те никога повече няма да ядат бар гранола, закупен в магазина.
5. Енергетични хапки с моркови за сладкиши без печене
Тези енергийни хапки от торта от моркови са идеалната закуска, пълна с протеини, когато децата жадуват за нещо сладко. Плюс това, те не се пекат, което означава, че са бързи и лесни за хвърляне заедно.
6. Фъстъчено масло и ягодово смути
Разбийте едно от тези апетитни смутита за децата, когато се приберат от училище. Те са сладки и удовлетворяващи и са пълни с достатъчно протеини, които да ги поддържат до вечеря.
Повече за обедите
Здравословни обеди с кафяви чанти, които децата ще харесат
Съвети за опаковане на чанта за обяд за предучилищна възраст
От остатъците до обяд
