Получаване на вашето деца (и себе си) да започнете добре сутрин е по -лесно да се каже, отколкото да се направи. Ако сте склонни да бъдете дезорганизирани, сутрешната ви рутина може бързо да стане хаотична. Следвайте тези съвети, за да придвижите сутринта си в правилната посока всеки ден.
Подготовка предишната вечер
Най -лесният начин да опростите сутрешната си рутина е да направите колкото можете предишната вечер. За най -малките разстелете дрехите си, пълни с бельо, обувки, чорапи и аксесоари за коса, така че всичко да е на едно място. Насърчете по -големите деца да избират собствените си дрехи и предишната вечер. Водете с пример, като изберете работното си облекло и вечер. По този начин ще можете да направите всяко гладене или поправяне, без да закъснявате сутрин.
Дрехите не са единственото нещо, което трябва да се приготви предната вечер. Ако опаковате обеди, направете го предната вечер и ги оставете за една нощ в хладилника. Вземете начало на закуска, като поставите масата и вечер.
Проверете домашната работа на детето си, попитайте дали има нужда от нещо подписано и ги подгответе възможно най -добре за училище на следващия ден. Ако децата ви имат проблеми със ставането сутрин, настройте часовника в стаята им напред с 15 минути, за да създадете допълнително време. Ако най -накрая станат от леглото в 7:15 сутринта, наистина ще стане само 7 часа.
Организирайте входа си
Поддържайте входа или калницата организирани с куки за закачане на палта, кошчета за раници и други единици за съхранение. Ако държите всичко, от което се нуждаете, точно до вратата, ще бъдете много по -малко склонни да забравите нещо.
Можете също така да настроите семейни кубчета във вашата камина или друга зона близо до вратата. Всеки член на семейството може да има личен контейнер за кубчета или платно, където може да постави шапките, шаловете, ръкавиците, портмонетата, раниците и други предмети от първа необходимост.
Опростете рутината си за разкрасяване
Ако винаги закъснявате сутрин, може би не са виновни всичките ви деца - може би вие също. Опростете сутрините си, като опростите вашата рутина за разкрасяване. Гримът или косата не трябва да отнемат 30 минути. Разгледайте нашите 5-минутни съвети за грим за майките и тези бързи и лесни прически да изглеждат приказно светкавично.
Направете закуската лесна
Би било чудесно, ако имахме време да готвим всяка сутрин за децата си, преди да тръгнат на училище - но понякога не го правим. Бързата закуска все пак трябва да бъде питателна. Запасете кухнята си със здравословни зърнени храни, пресни плодове, кисело мляко и зърнени блокчета. Също така, помислете за тези рецепти за бърза и здравословна закуска за цялото семейство. Децата ви ще харесат бисквитките за закуска, които са питателни и вкусни.
Поддържайте колата си чиста
Ако прекарвате много време в колата си, вероятно е каша. Голяма част от хаоса сутрин може да се дължи на навременното и подредено вкарване на децата (и всичките им вещи) в колата. Поддържайте колата си възможно най -чиста. Направете правило „да не ядете“, за да намалите количеството на трохи и боклук във вашия автомобил. Също така, прикрепете джобове от плат или мрежа към задната част на предната седалка (ако колата ви вече не ги има), така че децата ви да могат да поставят играчки, тетрадки и други предмети пред тях. Ако не можете да се накарате сами да почистите колата веднъж седмично, похарчете автомивката - струва си всеки цент.
Планирайте споделен автомобил в квартала си с други майки. Ще спестите газ и пари, като същевременно намалите шофирането си само до ден -два седмично, а не всеки ден.
Дишайте
Ако имате кариера, партньор, деца и множество други задължения, нещата понякога ще станат забързани. Някои проблеми просто не можете да избегнете, така че трябва да се научите да се търкаляте с ударите. Доброто отношение е половината от успеха. Ако отделите време за дишане и отпускане за момент, преди да реагирате на възникналите сутрин проблеми, ще имате по -добър план за игра как да се справите с тях. Ще откриете също, че колкото по -спокойни сте, толкова по -спокойни ще бъдат и децата ви.
Още съвети за лесна сутрешна рутина
Научете децата да поемат сутрешната рутина
8 неща, които трябва да направите и не, за да опростите сутрешната си рутина
4 причини, поради които винаги закъснявате
