Кожата ви не реагира добре на режим, подходящ за всички сезони. Когато времето се затопли, третирайте кожата си правилно с тези професионални съвети за грижа за кожата.
Снимка: Zoonar RF/Zoonar 360/Getty Images
1
Увеличете усилията си за SPF
Почти всеки дерматолог, който интервюирахме, каза, че най -важното е да увеличите използването на слънцезащитни продукти през пролетта. Д -р Дженифър Лий, от REN Дерматология, обяснява: „През зимата сме склонни да не използваме слънцезащитни продукти толкова често, тъй като сме повече на закрито. Въпреки това, сега, когато е пролет и прекарваме повече време навън, а дните са по -дълги и по -слънчеви, важно е да бъдете последователни относно използването на слънцезащитни продукти като смените обикновения си овлажнител с оцветен с SPF 30 или по -висок. Тя също така препоръчва да го нанасяте често, тъй като слънцезащитният крем изчезва след две часа.
2
Използвайте антиоксиданти
Жанет Граф
, MD, F.A.A.D., казва: „Включете антиоксиданти в грижата за кожата си. Антиоксидантите действат синергично със слънцезащитни продукти, за да предпазят допълнително кожата ви от UV увреждане. "3
Отвъд блока
Д -р Джанет Пристовски, сертифициран от борда дерматолог в Ню Йорк, ни напомня да предпазваме кожата си отвъд използването на слънцезащитни продукти. „Слънчевите очила не само предпазват очите ви от развитие на катаракта, но предпазват кожата на клепачите ви от вредните ултравиолетови лъчи, които причиняват бръчки и рак на кожата“, казва тя. „Модните очила с големи обективи са вашият най-добър избор. Шапките могат да бъдат много фънки и сладки. Те са чудесни за защита не само на централното ви лице, както при бейзболната шапка, но шапките с пълни периферии предлагат страхотна защита за ушите, страните на лицето и шията.
4
Ексфолирайте…
През пролетта е най -добре да преминете от мек почистващ препарат към ексфолиращ почистващ препарат. „Изберете такъв, който съдържа салицилова киселина или гликолова киселина. Можете също така да преминете от тежък овлажнител към лек лосион или серум “, казва Дебра Джалиман, Доктор по дерматология в Медицинското училище Icahn на планината Синай и автор на Правила за кожата.
Вземете скраб за захар от грейпфрут и мащерка >>
5
Но внимавайте с чувствителна кожа
Д -р Лий отбелязва обаче, че ако кожата ви е чувствителна, най -добре е да се придържате към просто, нежно измиване на лицето, като напр Цетафил вместо ексфолиращо измиване и за избягване на скраб, маски и тонери, тъй като те могат да раздразнят чувствителните кожа. Тя предлага ексфолиране веднъж седмично, освен ако кожата ви не е мазна или не носите много грим, като в този случай тя препоръчва използването на почистващо устройство Clarisonic.
6
Използвайте препарат за отстраняване на грим
Д -р Джеймс Марота, сертифициран по двойна дъска, пластичен хирург и експерт по грижа за кожата, казва: „Топло време прави кожата ни по -склонни към пробиви, което означава, че трябва да полагаме допълнителни грижи, за да гарантираме, че лицата ни са скърцащи чист. Добавянето на стъпка в нашата рутина, която премахва целия грим, преди да почистим (вместо само грима върху очите), ще ни даде наистина чисто изживяване. Бонус, ако препаратът за премахване на грим също премахва замърсяванията и примесите. "
7
Преминете към гел за почистване
Д -р Марота също предлага преминаване към гел за почистване през пролетта. Той казва: „Добавянето на слънце и пот върху лицето ви изисква почистващ препарат, който е в състояние да преодолее такива топли времена, без да изсушава кожата ви.
8
Използвайте ретинол
Д -р Лий предлага използването на ретинол като част от вашата нощна грижа за кожата. Но д -р Мари Харди от Dermatology Associates напомня ни, че използването на локални ретиноиди като ретинол или третиноин (Retin-A) може да увеличи чувствителността на кожата, затова тя ни съветва да бъдем „ особено внимателни към слънцето и може да се наложи да намалите употребата през летните месеци. " Тя добавя: „Опитайте се да насрочите всяко подмладяване процедури, които може да обмисляте, като химически пилинг, лазерно (повторно нанасяне на повърхности) или микродермабразио, преди началото на наистина горещо, слънчево време."
Още съвети за грижа за кожата
Дерматолозите споделят: Съвети за грижа за кожата против стареене, които работят
Гадни навици за тренировка, които съсипват кожата ви
Направи си сам масло за тяло с лимон и мента
