Ако сте бременна и се надявате да кърмите, може да помислите да се присъедините към местно население кърмене Помощна група. Не само ще получите отлична подкрепа за вашия опит с кърмене, но можете да се сприятелите за цял живот.
Кърменето е естествено и нормално, но наистина може да помогне да се свържете с местната общност и да намерите кърмене Помощна група. Можете да спечелите увереност в способността на тялото ви да отглежда вашето бебе и можете да откриете всички потенциални препъни камъни, които може би не знаете, че са на пътя ви.
Започнете рано
Много майки започват да подкрепят групови срещи по време на бременност, за да усетят околната среда и каква подкрепа се предлага. Някои срещи, като срещите на La Leche League, често са структурирани и конкретни теми се обсъждат с отвори за въпроси и по -нататъшен разговор. Други групи за подкрепа са по -непринудени, като майките имат възможност да говорят неофициално с професионалисти или други майки.
Получете съществена подкрепа
Всички майки в групата имат една и съща цел - да кърмят бебето си. Това е прекрасна обща основа, която естествено може да ви събере. Виждането на други жени, които кърмят бебетата си, може да бъде овластяващо и вдъхновяващо, а също така можете да свикнете да кърмите публично, което може да ви направи по -удобни, когато сте навън. „Нашата група е пълна с прекрасни, грижовни, състрадателни хора“, казва Обри, майка на две деца. „Нашите консултанти по кърмене са много полезни и ангажират групата в дискусия, когато възникнат проблеми. Ние сме разнообразна група от майки и мислите и мненията се уважават. "
Намерете „вашата“ група
Имайте предвид, че не всички майки ще обичат група само защото това е група за подкрепа на кърменето. „Отидох на група и беше много претъпкано, бях напълно неудобна и никога не се върнах“, сподели Сара от Мисури. „Предлагам да опитате повече от една група или да потърсите други форми на подкрепа, ако настройката на групата не работи.“ Хайди, друга майка от Мисури, се съгласи. „Ако не ви е удобно, няма да имате добро преживяване и групите могат да бъдат плашещи, особено като нова майка“, каза ни тя. "Намирането на подходяща форма е от съществено значение."
Ценна обратна връзка
Някои групи за поддръжка се управляват от лицензирани консултанти по кърмене или други експерти по кърмене, които могат да помогнат за отстраняването на проблеми, ако имате проблеми, и те, заедно с другите майки, ще ви помогнат да разберете какъв напредък постигате - и разбира се, всеки дава подкрепа, когато имате нужда от него повечето. Група за подкрепа в Сейнт Джоузеф, Мисури, се провежда в болницата и участниците имат шанс да претеглят бебетата си всяка седмица, което наистина може да помогне за облекчаване на някои притеснения.
Но не се влагайте твърде много в цифрите по скалата. Както Обри обясни: „Приятно е да се види как бебето печели от седмица на седмица, но също така е важно да се не забравяйте, че повечето майки не тежат всяка седмица - така че не се хващайте прекалено колко бебе печели на всяко една седмица. Вижте моделите на растеж. "
Заобиколете се с подкрепа
Ако не намерите подходяща за вас група, опитайте се да потърсите онлайн опция. Някои местни групи за поддръжка също са домакини на група във Facebook, която е следващото най-добро нещо за лична подкрепа, и това може да доведе до ценни връзки в рамките на вашата собствена общност, ако възникнат проблеми и имате нужда от лична помощ. Както Емили, майка на една от децата, обясни: „Не мога да стигна до срещите, но групата във Facebook беше голяма помощ с подкрепа и насърчение. Въпреки че никога не съм срещал повечето хора в групата, те все още се грижат за мен и най -добрия интерес на сина ми. "
Определете вашите лични шампиони по кърмене, като партньора ви, майка ви или подкрепяща братовчедка, за да останете до вас и се осмелете приятели никога не си знаел, че имаш. Ще се радвате, че сте го направили.
Повече за кърменето
Вашето ръководство за кърмене
Улеснете кърменето на обществени места
Как да кърмите, когато навън е горещо
