Бременността може да бъде прекрасно, но объркващо време за много жени. Всеки има мнение, приказка на стари съпруги или предупредителна история, която да сподели веднага щом коремът ви започне да изпъква - независимо дали го приветствате или не. Но една жена, медицинска сестра и писател Жана Фокнър се надява да успокои умовете на бъдещите майки с новата си книга Бременност по здрав разум: навигиране при здравословна бременност и Раждане за майката и бебето. SheKnows разговаря с Фокнър, за да научи повече.
SheKnows: Какво ви подтикна да пишете тази книга?
Жана Фокнър: Бях раздавал съвети на изплашени и объркани бременни жени и техните партньори в моята рубрика „Годна бременност“ от години и винаги съм имал намерение да ги събера на едно място. Исках да пренапиша традиционната книга за бременност, която често е толкова суха, поляризираща или направо страшна и да създам такава, която да е медицинска точна, но много по -успокояваща и приятелска. Исках да създам разговор, подобен на този, който водех онлайн с читателите си.
Снимка кредит: Дафне Ван Ден Ховел
SK: Пазарът е наситен с книги за бременност и раждане. С какво твоята е различна?
JF: Тази книга е различна, защото подчертава факта, че повечето жени са нормални, здрави и добре. Разбира се, 15 процента от жените ще имат някои усложнения, но това означава, че 85 процента няма. Нека подкрепим 100 процента от жените да имат най-подходящите и базирани на уелнес пренатални грижи, така че да не бъдат напълно изплашени, че са изложени на риск от всякакви вероятни усложнения. Красотата на това е, че когато всички жени се подкрепят, за да бъдат най -здрави, те се нуждаят от по -малко здравни грижи, по -малко интервенции и имат по -добри резултати. Номерът помага на жените да осъзнаят, че всичко е избор. Повечето жени не чувстват такава сила в своите медицински отношения. Вместо това те се чувстват така, сякаш техният лекар е отговорен и трябва да направят това, което им е казано. Това е общо B.S. Техният лекар е техен партньор, някой, когото наемат, за да им даде информация, за да могат те да вземат собствени информирани решения. Другото, което искам да разбера там, е, че тази книга не е изцяло естествен том или изцяло медицинско ръководство. Това е някъде по средата - много медицинска информация, много лични истории, много хумор и само малко феминистки мълчания.
СК: Какво се надявате жените и техните семейства да получат от тази книга?
JF: Повечето жени ще имат здравословна бременност и те заслужават да бъдат третирани като здрави жени. Те се нуждаят от информация, за да вземат свои собствени решения в областта на здравеопазването и тези решения трябва да се спазват. Толкова много от това, което правим в индустрията на здравеопазването, всъщност не е свързано с грижите за пациентите. Става въпрос за съкращаване на документите, за да зарадват застрахователните компании, или за да се уверят, че те ще се изправят пред съда в случай на дело за неправомерни действия. Жените заслужават по -добро. Надявам се тази книга да помогне на жените и техните партньори да разберат избора малко по -добре, за да могат да вземат информирани решения.
Трите най -добри съвета на здравия разум за бременни жени
Бъди информиран. Четете много, ходете на часове и слушайте какво казват вашите доставчици на здравни грижи, майка ви, вашите приятели и най -вече тялото ви. След това формулирайте собствено мнение.
Вие сте шефът на собственото си здраве. Вашите доставчици на здравни услуги могат да ви предоставят информация, да предоставят услуги и да ви помогнат да поддържате здравето си, но те не отговарят за вас. Действителното ви здраве зависи от вас и ежедневните избори, които правите, за да се храните добре, да си почивате добре, да спортувате, да се отървете от лошите навици и да подхранвате добрите. Ти си шефът
Шансовете винаги са във ваша полза. Не се вглъбявайте прекалено в оценки на риска и страшни истории за това какво може да се обърка по време на бременността. Справете се с това, което наистина се случва и има големи шансове вие и вашето бебе да се оправите.
Повече за бременността
Истинските майки споделят: Най -добрите моменти на бременността
Приказки на стари жени, които няма да са верни за бременността ви
Докладът на Обединеното кралство показва, че повечето бременности са по-добре с акушерки, отколкото акушерки
