Всяка седмица сядам и размишлявам през изминалата седмица, за да реша кой момент да споделя с вас тук. Тази седмица това беше много по -трудно, отколкото би трябвало да бъде, за да намериш нещо, за което да си благодарен и това е проблем.
Опростяване за намиране на радост
Всяка седмица сядам и размишлявам през изминалата седмица, за да реша кой момент да споделя с вас тук. Тази седмица това беше много по -трудно, отколкото би трябвало да бъде, за да намериш нещо, за което да си благодарен и това е проблем.
Седнал да пише
Пристигнах на летището вчера рано, с лаптоп, с надеждата да имам време да седна и да напиша колоната си за тази седмица, преди полетът ми да излети.
Намерих уютен кът в изоставен винен бар, разпръснах нещата си... лаптоп, бележник, химикалка и вино.
Включих лаптопа си, отворих Word и се загледах в празен екран в екрана.
Думите не дойдоха. Отпих от виното си и си спомних миналата седмица.
Жонглиране на отговорностите на живота
Срокове, задачи и поръчки веднага ми хрумнаха. В мозъка ми се въртяха незавършени списъци със задачи. Преигравах всеки ден за късче нещо, което да споделя с вас тук... някакъв малък фрагмент от време, за който бях изпълнен с благодарност, но без малко притискане с децата си и шепа спокойни моменти, споделени със съпруга ми, дойдох празна.
Чувството и изразяването на благодарност винаги са били лесни за мен. Винаги съм чувствал нещата дълбоко... доброто и не толкова доброто.
Но там, на това тихо място във винения бар, разбрах, че някъде по пътя съм загубил зрение на толкова много от това, което има значение, и го замени с неща, които отдавна ще бъдат забравени след месец път.
Задаване на важните въпроси
Говорих с моя приятел Мелиса преди няколко месеца за това колко натоварен е животът. Ние оплаквахме скоростта, с която животът лети. Казах й, че трябва да намеря начин да намаля мащаба... да възстановя малките моменти за семейството си и за себе си.
И все пак, три месеца след този разговор, седнах и се загледах в лаптопа си и осъзнах, че от този ден животът не е станал по -прост. Стана точно обратното.
Мелиса постави този ден провокиращ размисъл въпрос, който отеква в съзнанието ми оттогава: Заето ли сме по необходимост или от избор? И двамата се съгласихме, че колкото и трудно да си признаем, бяхме избрали да бъдем толкова заети.
С готовност поемам нови отговорности. Доброволно се занимавам с неща, без да обмислям напълно колко време ще им отнеме. Казвам „да“ на нещата, защото искам да бъда полезен и ценен. Ако прелиствате последните ми текстове, ще видите съобщения от приятели, които ме молят да отида на кафе или да се срещнем в парка и отговорите ми вече са едни и същи: Съжалявам. Лудо съм зает. Можем ли да снимаме следващата седмица?
Следващата седмица обаче никога не идва. Цикълът е в движение и не успях да го забавя достатъчно, за да разбера как да го спра.
Пренасочване към това, което има значение
Искам да остана на кафе с приятели, да отида на спонтанна вечеря и да пропиля уикенда със семейството си. И искам да се почувствам отново затрупан от благодарност.
Така че, докато седях там във винения бар, реших, че нещата никога няма да се променят, ако не взема контрол и не ги накарам да се променят.
Ще забавя темпото... казвам не на повече отговорности и да на повече спонтанност. Ще изключа iPhone и ще затворя лаптопа си и ще ходя на разходки след вечеря и разходки с колело.
Работните ми отговорности все още ще са тук, носейки ми радост по много реален и важен начин. Обичам работата си и не мога да си представя живота си без нея. Но той ще бъде балансиран, като се съсредоточи върху онези неща, които зареждат батериите ми и ме зареждат с радост.
Това е обещанието ми към семейството ми.
И на себе си.
Повече за живота в момента
3 прости съвета за лятото без стрес
7 тайни за великия живот
Практикуване на благодарност: Намерете своята прищявка
