Ако ти си кърмене бебе, вероятно ще имате възможност да кърмите далеч от дома. Колкото повече го правите, толкова по -лесно става, но тези опитни майки споделиха най -добрите си съвети с нас относно кърменето на обществени места.
Забравете да планирате излети около графика на хранене на вашето бебе. Публичното сестричество е основно човешко право, но това не означава, че перспективата идва лесно за майките - особено в съвременна среда, в която е известно, че жените са незаконно поискано да прикрие, премести или напусне помещенията.
Добрата новина е, че когато кърмите бебето си, повечето (ако не всички) минувачи няма да имат представа какво правите, така че тормозът всъщност е доста рядкост. Ето някои експертни съвети на мама как да се чувствате комфортно да отглеждате бебето си, когато сте навън.
Практика, практика, практика
Когато правите кърмене, виждате много цици - но това, което другите виждат, е много различно. Най -лесният начин да откриете това, което другите виждат, е да седнете и да се гледате как кърмите пред огледалото.
Можете да проверите какво показва и какво не и да практикувате затваряне и изключване, което често е най -трудната част от сестринството сред хората. Тейлър, майка на две деца, наистина чувстваше, че практикуването е това, което й помага да изгради увереност. „Бих се облекла, след това кърмех бебето и се погледнах в огледалото, за да видя колко от това, което беше изложено“, споделя тя.
Рокля за комфорт
Друго нещо, което трябва да имате предвид, е да се обличате за лесен достъп и собствен комфорт. Повечето майки, с които разговаряхме, се радваха да носят потник под ризата си, за да пазят корема си от поглед, като същевременно държат горната част на гърдите си под тайна. „Танк за кърмене под тениска беше моят асо!“ възторжен Паркър, майка на едното. „Хората буквално щяха да се приближат и дори да докоснат Крикет, мислейки, че току -що е заспала. Нищо не можеше да видиш! ”
Завъртете към ключалката
Заключването - включване и изключване - наистина е единствената точка на кърмене, която може да ви даде малко повече експозиция, отколкото бихте искали. Обърнете тялото си настрани, за да закрепите бебето и след това се върнете в естествената си стойка.
Покрийте... или не
Използването на корица може да бъде полезно, или може да бъде голямо разсейване за вас, вашето бебе и всеки, който е наоколо. Някои майки съобщават, че се чувстват по -уверени с корица, докато други смятат, че това обръща внимание на факта, че кърмят. „Децата ми просто откъснаха корицата и прекарах повече време, опитвайки се да я запазя, от всичко друго“, споделя Мелинда, майка на три деца. Това наистина е въпрос на предпочитание за вашия собствен комфорт. Ако вие (или вашето бебе) не обичате да ги използвате или ви се струва непоносимо горещо, не е нужно.
Избягвайте трафика
Друг начин да бъдете по -удобни за кърмене е да излезете от потока на трафика. Това не означава да намерите баня или да отидете до колата си, за да кърмите детето си - просто просто да намерите по -тихо място за кърмене. „Никога не съм се грижила за кърменето на публично място“, казва Британи, майка на едно от тях. „И никога не съм имал някой да се интересува от това да кърмя публично. Ако съм в супер обществена зона, имам склонност просто да се преместя в по -малко населено място и да се грижа там, като задната част на стая или под дърво или нещо подобно. "
Въоръжете се
Запознайте се със законите във вашата държава кърмене на публично място. Вижте какво казват вашите закони и го разпечатайте или поставете в отметки на телефона си.
В малко вероятния случай на тормоз от служител на бизнес, който покровителствате, можете да го уведомите, че греши, а притежаването на тези знания може да увеличи огромното доверие. „Чувствах се оправомощен, че дори някой да не го харесва, законът е на моя страна“, обясни Кристал от Мисури.
Утешавайте се
Утешете се от факта, че вероятно никой няма представа, че кърмите бебе. „Въпреки че може да изглежда, че всички ви гледат, обикновено никой не ви гледа“, каза ни Рейчъл, майка на три деца. „Имам чувството, че след като спреш да се интересуваш от мнението на другите, всичко става много по -лесно!“ И колкото повече го правите, толкова по -малко голяма работа ще стане.
Повече за кърменето
Кърмене: Защо изпомпването или покриването може да не са опция
За какво са кърмачките по кърмене?
Кърмене на малко дете и побеждаване на предизвикателствата
