Искате да прогоните децата си стрес? Изчистете бъркотията, премахнете дрънкулките и въведете ритуалите, казва Ким Джон Пейн, д -р, консултант, обучител и автор на Простота на родителството: Използване на изключителната сила на по -малко за повишаване на по -спокойни, щастливи и по -сигурни деца. Директорът -основател на Центъра за социална устойчивост и баща на две деца хвърля светлина върху Simplicity Parenting.
Продължаването на детството като пътешествие - не състезание
Искате да премахнете стреса на децата си? Изчистете безпорядъка, премахнете дрънкулките и въведете ритуалите, казва Ким Джон Пейн, д -р, консултант, треньор и автор на Simplicity Parenting: Използване на изключителната сила на по -малко за повишаване на по -спокойно, щастливо и по -сигурно Деца. Директорът -основател на Центъра за социална устойчивост и баща на двама хвърля светлина върху простотата на родителството.
Защо написахте книгата Простота на родителството?
Ким Джон Пейн: Въпреки че съм работил и пътувал из Азия и Африка, помагайки на семейства, опустошени от СПИН или война, Открих, че децата в западните страни изпитват много от същия стрес - но за обратното причини. Децата ни живеят в необявена война срещу детството. Няма голяма разлика между това как децата с прекалено напрежение действат в части от Азия и Африка и в западните страни. Децата в развиващия се свят често са имали отрицателно сензорно претоварване и ние даваме на децата си сензорно претоварване и тук много дрънкулки, твърде много възможности за избор, твърде много информация - и това причинява кумулативен стрес при децата, който води до поведенчески нарушения.
Какво е простотата на родителството и как родителите и децата могат да се възползват от него?
Пейн: Простотата Родителството не е нищо радикално. Става въпрос за баланс и поставяне под въпрос „новото нормално“ на треската на семейния живот и въвеждането на малки, изпълними промени в потока на ежедневния семеен живот. Няма нужда да обръщате живота си с главата надолу. Става въпрос за подготовка на децата за бързо променящ се свят, който изисква да бъдат креативни, иновативни и адаптивни. Ние не разбираме това, като даваме на децата супер планиран живот. Всъщност отглеждането на деца по такъв начин ги подготвя за свят, изчезнал през 50 -те години. Трябва да им дадем дара на скуката и да им позволим да решават проблеми и да намерят своето вътрешно творчество.
Забави
Можете ли да споделите някои конкретни съвети за родители за простота?
Пейн: Simplicity Parenting помага на родителите да създадат свое собствено меню Simplicity за семейството си, като го разделят на четири слоя:
- Опростете околната среда. Оптимизирайте дома си от претрупване (играчки, книги, както и светлини, звуци и общо сензорно претоварване).
- Засилете ритъма и ритуалите, като време за хранене и лягане, така че да станат предсказуеми и безопасни.
- Наберете обратно графици позволявайки време и връзка с вашето дете.
- Филтрирайте твърде много информация за възрастни.
Моля родителите да възприемат детството като разгръщащо се преживяване, а не като възможност за обогатяване. Детството не е състезание, а пътешествие.
Бъдете странни
Какво искате родителите да поемат най -вече от вашата книга Простота на родителството?
Пейн: Много от днешните проблеми с детското поведение идват от TMS (твърде много неща). Всички деца са странни - това ги прави симпатични и кои са. Но тези кумулативни напрежения плъзгат тези странности по спектъра на поведение в нарушения. Простотата на родителството е начин да плъзнете детето обратно по спектъра. Децата преминават от това да имат етикет или да са много трудни, да станат отново мили и странни.
Хей, мами
Как да върнете простотата в родителството си? Споделете вашите мисли и истории в коментарите по -долу.
Прочетете още експертни родителски съвети
Родителски гуру: Какво е необходимо, за да станете приятели
Родителски гуру: Ползите от емоционалния коучинг
Родителски гуру: Когато спрете да го активирате
