Трудно ли е да сложите децата си в леглото? Тези съвети могат да ви помогнат да направите лягането много по -лесно.
Ако се борите с детето си всяка вечер, когато става въпрос за лягане, време е да промените подхода си. Тези съвети ще ви помогнат да превърнете леглото в много по -приятна задача.
Мисли по едно и също време, на едно и също място
Разнообразието може да е подправката на живота, но не е така, когато става въпрос за поставянето на децата си в леглото. „Слагайте децата да си лягат по едно и също време всеки ден. Независимо дали е лято или зима, вашият график е пълен или празен, определянето на време за лягане е от съществено значение “, казва Катрин Лавали, майка с две момчета. „В началото може да има някакво съпротивление или плач, но след като се придържате към нормално време за лягане за няколко седмици, детето ви автоматично ще започне да се чувства сънливо, когато времето за лягане се търкаля наоколо “, казва Лавали, който ръководи блог
Мама Кат и децата.Придържайте се към модел
За да помогнете на детето си да влезе в ума, че е време да си ляга, установете модел, казва Лавали. „Следването на същия модел всяка вечер преди лягане е друг начин да помогнете психически да подготвите детето си за лягане. Четенето на книга, миенето на зъби, къпането и целуването на близки за лека нощ често са част от рутината на детето за лягане, и следвайки същите стъпки в същия ред всяка вечер, детето ви ще бъде готово за лягане по времето, когато е рутината завършен. ”
Поддържайте тиха, спокойна среда
Не мислете, че играта и активирането им ще изтласкат децата ви и ще ги накарат да дремнат. Д -р Рене на Родителски групи за игра казва, че това само ще ги разгневи, както и гледането на телевизия. Помислете как не тренирате точно преди лягане - това често ви повдига. Ето какво ще направят играта или гледането на телевизия с децата ви. Придържайте се към по -спокойни дейности, като четене.
Рол с това, което работи
Понякога просто трябва да разберете какво работи и да направите това рутината на вашето семейство (в рамките на разумното!). „Ако не можете да ги победите, присъединете се към тях“, казва Лавали. „Ако имате дете, което постоянно става от леглото, след като светлините светнат, понякога може да бъде по -бързо, по -лесно и спасител на вашия здрав разум, просто да легнете и да се гушкате с детето си, докато то заспи “, каза тя казва. „В края на краищата денят ще дойде скоро, когато вашето малко ще вдигне носа си в прегръдки, без значение какво се гушка преди лягане!“
Повече за родителството
Кошмарно ноу-хау
Справяне с истерията на вашето дете
Научете децата си на стойността на парите
