Независимо дали сте нов родител или опитен професионалист, лошите навици на мама могат да бъдат лесно придобити и твърде трудни за преодоляване. Пренебрегването на себе си в името на децата си, обвиняването на партньора ви, когато нещата се объркат, оставянето на вашия DS или DD да получи твърде много от UH (това е предимство за вас и мен)... звучи познато?
Имайте предвид тези седем обичайни капани за мама, за да можете да ги заобиколите, преди да се хванете.
Прекалено преговаряне
„Само още една бисквитка/история/телевизионно предаване/минута на компютъра и т.н.“ Започнете да се пазарите за тези молби (и техните предполагаеми заплахи - „Позволете ми да имам това, което аз искам, а аз няма да крещя, да плача или по друг начин да ви разстройвам или да ви смущавам публично ”) и скоро ще откриете, че масите са обърнати, а вие самият на просенето страна. Преговорите са за международни мирни договори. Когато става въпрос за вашите деца, задайте ограничения и се придържайте към тях, в полза на всички.
Готвене с къса поръчка
Вечеря е и специалните заявки нахлуват. „Няма зелено“ "Само сирене и масло." „Гъби? Е в!" Няма нищо по -изтощително от това да се опитате да удовлетворите индивидуалните нужди на всяко дете (а от време на време и придирчив партньор). Готвенето на четири различни ястия за четири различни уста също може да бъде скъпо и разточително. Вместо това всяка седмица нека всеки член на семейството да избере основното ястие за една вечер и всеки може да го изяде заедно на едно хармонично хранене.
Пренебрегване на вашите нужди
Независимо дали става въпрос за нови дрехи, които пасват на тялото ви след бременността, подстригване, време за фитнес или време с вас партньор, вероятно има нещо - вероятно МНОГО неща - от което имаш нужда и просто не разбираш сега, когато си мама. Пренебрегването на собствените ви нужди обаче може да доведе до депресия и негодувание. Покажете на себе си и на семейството си колко уважение и признателност заслужавате, като уважавате и оценявате себе си.
Играйте играта с обвинения
Когато детето ви влезе в отворена врата на шкафа или изостря стенопис на стената на хола, е трудно да се преборите с импулса да обвините по -добрата си половина. Но трябва да се борите с него. Вашият партньор несъмнено вече се чувства достатъчно зле и вината ви, особено в разгара на разочарованието и/или загрижеността за детето ви, само ще влоши нещата. Плюс това е повече от вероятно следващият път, когато вашето малко дете използва копринената калъфка на прабаба ви за художествено платно, вие да оставите дълготрайното червило без надзор. Touché.
Сравнение на майчинството
Що се отнася до родителството, винаги ще има някой, който сякаш се справя по -добре - по -търпеливо, по -малко силно, по -рационално - от вас. И е добре да се поучите от примера на друга майка, стига да не преценявате себе си строго според това, което тя прави. Само не забравяйте, че всеки родител е различен, всяко дете е уникално по темперамент и нужди и, честно казано, вие само виждате родителството на някой друг, а не цялата картина.
Жертване на социалното време
Тези дни може да изглежда, че имате нужда от подравняване на планетите, само за да изкарате няколко часа с приятелите си. Въпреки допълнителните усилия, социалното време с приятелите ви-независимо дали релаксиращ обяд, чи-чи коктейли или паралелно спа педи-сега е по-важно от всякога. Преживяването ви дава възможност да се отпуснете и да се свържете с хора, които подхранват ума и душата ви. И ви позволява да бъдете обикновен за известно време, а не нечия майка. Което в крайна сметка може да ви направи по -щастлива, по -здрава и по -добра майка в крайна сметка.
Стремеж към статут на супермама
Работа (или извън дома ви или в него), отглеждане на деца, добър партньор, добър приятел... да бъдете мама е огромна работа, тъй като без печене на домашно приготвени Snickerdoodles всеки следобед и ръчно оформяне на детската стая стени. Никой няма да те обича повече, ако докажеш, че можеш всичко. И дори да го направят, ще бъдете твърде уморени, за да забележите. Така че намалете малко: автоматично станахте супергерой в деня, в който станете майка.
