Когато детето ви има хранителна алергия, пътуването - дори за посещение на приятели и семейство - може да бъде стресиращо, особено когато дори следи от алерген могат да причинят затруднено дишане.
Ето някои практически съвети от експерти по алергия, които да ви помогнат да планирате предварително пътуването си и да се надяваме да предотвратите неочаквано пътуване до спешното отделение.
Повече ▼:9 Невинни неща, които ви създават кошмари, когато сте майка
Ако летите:
Носете всички лекарства, включително EpiPens, антихистамини и инхалатори, в самолета, вместо да ги прибирате в багажа си, казва Али Бан, която пише Мис алергичен реактор блог. Ако авиокомпанията ви накара да проверите ръчния си багаж на портата, не забравяйте да извадите лекарствата си. Донесете много дезинфекционни кърпички, за да почистите седалките, предпазните колани и подложките, добавя Bahn. TSA ви позволява да носите всички лекарства в ръчната си чанта, включително течности над 3,4 унции. Повече подробности могат да бъдат намерени в това
Пост в блога на TSA.Уведомете предварително авиокомпанията и кабинния екипаж, че пътувате с a дете с хранителна алергия, казва Тара Замани, диетолог в ContentChecked, мобилно приложение, което проследява вашето хранителни алергии и ви позволява да проверявате всяка опакована храна и напитки за алергени чрез сканиране на баркода на продукта. Помислете дали да не помолите полетния екипаж да предупреди другите пътници, че някой на борда има тежка хранителна алергия.
Ако посещавате приятели или семейство:
Информирайте предварително вашия домакин за вашия детски алергии и бъдете наясно с нивото на комфорт около приготвянето на храна и излагането на храни, към които детето ви е алергично, казва Bahn.
Повече ▼:8 Тъпи коментари майките от „големи“ семейства са болни и уморени да слушат
Преди да пристигнете, помолете домакина за FaceTime или Skype чат, за да можете бързо да сканирате стаите, където ще отседне детето ви, за да се уверите, че няма скрити алергени, като купа с фъстъчени бонбони в хола или ябълков сок в немаркирана бутилка в хладилника, предлага Rosellen Reif, лицензиран специалист съветник в Психологически услуги на Рейф в Кари, Северна Каролина, който работи с деца които имат тежки алергии. „Правенето на това преди време е особено полезно, ако детето ви е по -голямо и се чувства виновно, че алергията му е тежест за другите“, казва тя.
Уверете се, че вашият домакин знае добре да почисти всички прибори и кухненски повърхности, които може да са били изложени на алерген. Това също е добра идея, според д -р Джойс Рабат, директор на Отдела за педиатрична алергия в Лойола Университетската здравна система в Чикаго, за да се създаде зона без алергии по време на хранене, за да се намали рискът от случайно излагане. „Наличието на места за сервиране без алергени помага да се сведе до минимум вероятността приборите за сервиране да се използват както в ястия, съдържащи алергени, така и в ястия без алергени“, казва тя.
Ако сте отседнали в хотел:
Много хотели ще предложат безплатно „медицинско почистване“, ако се обадите предварително. Това ще премахне старателно останалите трохи или разливи от стаята ви, които биха могли да съдържат алергени.
Ако ядете навън:
Най -добрият начин да намерите ресторанти, които да настанят хора с хранителни алергии, е да направите търсене в Google за алергията, която детето ви има, плюс името на града или града, който посещавате. Това търсене ще покаже менюта и отзиви от гости със сходни алергии, казва Рейф. Когато правите резервацията си, попитайте дали ресторантът е приемал този вид алергия преди и какви са обичайните им практики за вечерящи с алергии.
Повече ▼: В защита на харченето на 100 долара, за да купите „само кукла“ за дъщеря си
„Ако не сте напълно уверени, след като чуете отговора им, не се притеснявайте да отмените резервацията си или да тръгнете, за да намерите друг ресторант“, казва тя. „Кажете, че оценявате помощта на ресторанта за опазването на детето ви и му предложете, че може да изнесе съставки на масата, за да прегледате етикета с хранителни вещества преди гответе с тях, ако не са сигурни дали са добре да ги използвате. " Това не само ще пази детето ви в безопасност, но и ще моделира начина, по който детето ви може да се застъпи за собственото си хранене нужди.
Можете също така да носите карта за готвач, която очертава храните, които детето ви трябва да избягва. Можете да изтеглите безплатно копие от SafeFARE, програма, която работи с ресторанти за насърчаване на по -безопасно хранене за хора с хранителни алергии.
„Родителите трябва да разберат, че колкото и да се старае някой да запази празненствата без алергени, винаги има възможност за излагане, така че елате подготвени с лекарства“, казва Рабат.
