Трудно е да се повярва, че съпругът ми е у дома вече четири седмици. Прибирането му у дома беше прекрасно, както и подмладяващо. Чудесно е да имате втори комплект ръце около къщата и отново с децата.
В много отношения ние много сме се върнали в същата си стара рутина в живота, почти чувствайки, че той изобщо никога не е изчезнал. Приписвам част от това на факта, че общата ни рутина никога не се е променила. Но ме изненада, че след като отсъства 8 1/2 месеца, съпругът ми лесно се вмъкна обратно в рутината.
Очаквания
Мисля, че очаквах целият процес на реинтеграция да бъде по -бавен от това, което всъщност се оказа. Няколко седмици преди приключването на развръщането имаше „Прибиране у дома“, на което съпрузите да присъстват, където ние не обсъждаха само прогнозираните събития от действителния ден за връщане у дома, но също и каква реинтеграция може или не може да бъде като.
- Какви са очакванията ви от съпруга ви, когато се върнат у дома след разгръщането?
- По време на разгръщането вие контролирате всичко в домакинството и относно децата си. Готови ли сте да се откажете от част от този контрол обратно на съпруга си?
- Какво очаквате най -много, когато съпругът ви се върне у дома след разгръщането?
- Когато съпругът ви се върне у дома, какво мислите, че той/тя очаква най -много и какви са техните очаквания според вас?
Преди тази нощ бях обмислял само процеса на реинтеграция от моя страна, като взех предвид само чувствата си и собствените си очаквания.
Бях напълно пропуснал да взема предвид неговите желания, нужди или очаквания. Същата вечер, когато се прибрах, написах на съпруга си подробен имейл, обсъждайки какво съм разбрала онази нощ. Писах за това как си представях първата или две седмици от завръщането му у дома и няколко неща, за които се надявах (тъй като вече нямах „очаквания“), и го помолих да направи същото в имейл до мен. Както съветникът на групата беше предложил, щях да бъда отворен и много търпелив.
Реалност
С цялото си сърце вярвам, че отделянето на време за обсъждане на собствените ни очаквания и чувства към живота след разгръщането и нашата реинтеграция помогна. Съпругът ми знаеше, че разбирам факта, че той е бил извън практиката като активен родител в продължение на 8 1/2 месеца и че искам той да се чувства удобно да се върне в ролята. И двамата знаехме, че няма да има проблеми с това, но беше хубаво, че и двамата бяхме на една и съща страница, така че никой от нас не почувства никакъв натиск към него.
В същото отношение знаех, че той разбираше моето изтощение от това, че толкова дълго се занимавах с всичко самостоятелно, както и факта, че аз се справях с всичко сам, без никаква помощ, докато го нямаше. Говорихме за всеки аспект и възможност, за които се сещаме, и обещахме, че ако нещо всеки от нас е разочаровал другия, ще помним да имаме търпение и учтиво да обсъдим нарушение.
Добре дошъл у дома
Първата седмица, когато съпругът ми беше у дома, ние наистина улеснихме всичко. Той се отпусна и изигра повече ролята на наблюдател през първите няколко нощи, като се запозна отново с нашия рутина и усвояване на малките промени, които бяха толкова нормални за мен, че не ги осъзнах, докато той не посочи ги излезте.
След първите няколко нощи животът сякаш се върна на мястото си както беше преди разгръщането. Няма да кажа, че плаването беше 100 процента гладко, трябваше да си напомня няколко пъти, че начинът, по който правя нещо - макар да го правя по този начин от толкова време сам - може би не е единственият начин, по който тази конкретна задача може да бъде Свършен. Честно казано, това вероятно беше най -трудната част от всичко - научих се да се освободя от част от контрола и да позволя на съпруга си да прави нещата по начина, по който му върши най -добра работа. Като цяло обаче бих казал, че процесът на реинтеграция като цяло е голям успех.
Не отхвърляйте реинтеграцията. Мисля, че ние, съпругите/съпрузите, сме склонни да се фокусираме толкова много върху предварителното разгръщане, сбогуването и самото разполагане, че често забравяме, че връщането у дома и частта от реинтеграцията са също толкова важни. Разбира се, това е частта от целия процес на внедряване, която очакваме най -много. Всяка роза обаче има своя трън и дори реинтеграцията може да донесе няколко горчиви изненади. Ако има някакъв съвет, който бих могъл да дам на всеки по темата, би било време да отделите време за обсъждане на вашите очаквания и чувства. Слушайте един друг и винаги бъдете отворени и търпеливи.
Повече за семействата на военните
Нашата вълшебна врата за комуникация по време на внедряване
Едно събитие наведнъж: Обратно броене до края на внедряването
Значението на рутината след разгръщането
