Работата на жената никога не е свършена. Тази стара поговорка определено е вярна и в днешното динамично общество също често се пренебрегва. Чувствате ли се неоценен? Станете истински със семейството си. Авторът Кайли Ардил обяснява как.
Без признателност
Всеки ден говоря с майки в работата си като редактор на Box Planet и винаги ми прави впечатление, че най -често срещаното оплакване е, че те не се оценяват за всичко, което правят. Жалбата идва под много форми - „Децата никога не взимат нещата си“, „Просто са толкова мързеливи, че трябва да направя всичко“, „Съпругът ми се прибира вкъщи и сяда на дивана “,„ Защо не могат да попитат баща си? “ „Ако не смених тоалетната ролка, никой не би я направил.“ „Те дори не ми готвиха рожден ден. ”
И винаги напомня репликата от филма „Едно истинско нещо“, където дъщерята най -накрая осъзнава какво прави майка й през всичките тези години и казва: „Как така правиш всичко това.. и никой не забелязва "
Как наистина.
Когато майките идват при мен с това оплакване, първият ми отговор към тях винаги е: „Семейството ви знае ли какво правите за един ден? Искам да кажа, наистина знам? " Достатъчно прост въпрос, но почти мога да гарантирам, че отговорът никога няма да се откаже далеч от „Е, като се замисля, не съм сигурен“.
Няма смисъл да се оплаквате, че никой не оценява това, което правите, ако наистина не знае, че го правите. Никой не обича мъченик.
Разберете какво мисли семейството ви да правите
Целта на упражнението по -долу е да получите ясна представа какво мисли семейството ви да правите и какво всъщност правите за тях. Второ, и основният момент от упражнението е да започнете диалог, за да (а) генерирате истинска оценка за това, което правите, или (б) да разпределите някои от вашите задачи на други в семейството.
Може да се задоволите с работата, която вършите като майка, от прането и гладенето до плащането на сметките и шофирането на деца от тук до там по цял ден, но бихте искали още малко благодарности за това. В този случай вашата цел е причина (а). Ако не сте щастливи и смятате, че правите много повече, отколкото би трябвало да очаквате в къщата, целта ви е (б).
Моята история
Имаше време, когато всеки ден слагах цялото чисто измиване от линията на нашия резервен стол в хола. Сутрин, докато синът ми закусваше, сгъвах това, което имаше. След това щях да сложа товар или два мръсно пране, да го закача и да се занимавам с ежедневните си задачи. Последното нещо следобед, щях да донеса прането от чистата линия сега и да го хвърля на резервния стол.
Това продължи месеци наред. Един ден съпругът ми се прибра от работа и след вечеря седнахме на дивана и той започна да сгъва прането. Бях толкова изненадан, че го попитах защо сгъва пералнята. Отговорът му беше: „Е, тук е от месеци - опитвам се да ви помогна, тъй като очевидно нямате време да го направите.“
Смях се толкова силно, че почти плаках - той си беше помислил, че същата купчина пране седи на този стол през всичките тези месеци. Знаеше само това, което видя - куп пране, седнало на стола всяка вечер, когато се прибираше от работа.
Вашето упражнение:
Отделете поне час семейно време и накарайте семейството ви да седне на масата с хартия и химикалка и да изброи какво смятат, че правите за ден или седмица. За по -малките деца, които не могат да пишат, накарайте ги да ви кажат и вие го запишете.
Докато вашето семейство изпълнява тази задача, седнете с тях и на собствения си лист хартия напишете какво всъщност правите за среден ден или седмица.
Целта тук не е да порицаете семейството си (и моля, обяснете им това много ясно), ако са далеч, а да разберете какво се случва във вашето домакинство. Приличате ли на майката в „Едно истинско нещо“, където никой не забелязва всичко, което правите? Или семейството ви има добра представа за това, което правите, но не показва никаква признателност?
Сега, когато можете да видите за какво ви оценява вашето семейство и за какво нямат представа, че го правите, обсъдете какво чувстват към отговорите си и колко близо/далеч са били от реалното ви натоварване.
Кажете им какво искате.
Въз основа на вашите резултати и вашия диалог, сега имате добра оценка за това къде сте в залог. Не можете да очаквате семейството ви да бъде читател на мисли. Започни с:
„Въз основа на това, което видяхме и обсъдихме от това упражнение, бих се почувствал много по -добре какво правя всеки ден в къщата, ако…“
Попълнете празните места, какво искате? Искате ли те да ви разглезят изгнили на рождения ви ден с подаръци, вечеря, без работа за деня - кажете им. Ако искате да направят малко повече - кажете им. Бъдете конкретни за това, което искате.
Майките често ми казват: „Е, те трябва да знаят какво искам.“ Разбира се, не трябва - как биха могли, ако не им кажете? Те нямат под ръка кристална топка или четец на мисли. Бъдете ясни, станете реални и се заемете сериозно да внесете промените или признателността, която искате от вашето семейство.
Помнете какво казваме на децата си - хленченето няма да ви отведе до никъде. Ако искате действие, трябва да създадете действие.
