Първата Коледа след смъртта на съпруга ви може да изглежда невъзможна. Може да все още тъгувате и мислите за миналото почивни дни заедно могат да прорежат дълбоко. Можете обаче да използвате тези спомени, за да се справите с ваканционния сезон.
Напишете му писмо
Вместо да се опитвате да забравите за времето, което сте споделили, прегърнете ги. Закачете чорап с името на съпруга си. Напишете писмо и го уведомете колко много ви липсва, говорейки за всички онези отминали празници, които сте прекарали заедно. Плъзнете писмото заедно с няколко празнични снимки в чорапа. Когато дойде Нова година, свалете чорапа и го приберете до следващата година. Само изписването на чувствата ви може да ви помогне да се справите.
Пазете неговите традиции
Ако съпругът ви е имал някакви специални традиции за Бъдни вечер, Коледа или Нова година, опитайте се да ги поддържате. Привлечете някои от неговите приятели и семейство, за да ви помогнат да продължите традицията и да я продължите, независимо дали ще коледувате в квартала или доброволчески в приют за деца.
Направете дарение на негово име
Коледа е време за даване. Защо не дарите дарение на негово име за кауза, която съпругът ви е държал скъпо? Даренията са чудесен начин да запомните човек, който сте загубили, като същевременно помагате за достойна благотворителност.
Прекарвайте време със семейството му
Колкото и трудно да е, прекарвайте време със семейството на починалия си съпруг. Независимо дали смъртта е вследствие на дългогодишна болест или неочаквана трагедия, всички нараняват в момента. Опирайте се един на друг за подкрепа през празниците, без значение колко добре (или не толкова добре) сте се разбирали в миналото. Споделянето на спомени помежду си може да направи вашия празник изпълнен с щастливи сълзи, а не с тъга.
Справяне по време на празниците
Как да се справим по време на празниците след развод
Съвети за побеждаване на празничните бла
Как да се справим с празничната депресия
