Докато празниците са празнични и разпалват топлите спомени за семейството и приятелите, преодоляването им може да бъде обременяващо. Пазаруването, готвенето и планирането, което ги превръща в прекрасни, може да отнеме вас и любимата ви от съвместното ви време - но не е задължително.
За да научим повече, се обърнахме към д -р Жаклин Дел Росарио. Тя споделя най -добрите си съвети за намиране на качествено време за вашата връзка - въпреки атаката на сезонен стрес.
Планирайте да успеете
Понякога единственият начин да постигнете време заедно е да го насрочите. „Направете график и вземете време за двамата поне веднъж седмично“, казва Дел Росарио. „Отнасяйте се само към това време като всяка друга среща, задължение или приоритет - направете го задължително.“ По този начин вие и вашият партньор ще влезе в рутина за редовно прекарване на време заедно, без значение какъв хаос се върти наоколо Вие.
Възползвайте се максимално от времето си
Правете ежедневни неща заедно като начин да изградите време, което можете да прекарате като двойка. Например, винаги когато отивате в магазина за хранителни стоки, за да вземете съставки за всички тези празнични вечери, вървете заедно. „Можете да си помагате взаимно да събирате хранителните стоки, да ги разопаковате и дори да приготвяте ястията заедно“, казва Дел Росарио. Тя познава и някои двойки, които отделят време за съвместна работа. „Те ще прекарват 45 минути всеки ден, докато се разхождат един с друг, и през това време те са в състояние да наваксат какво са пропуснали. " Въпросът е да се възползвате от времето, което прекарвате заедно.
Бъдете технически партньор
Технологиите често се наричат лоши за взаимоотношенията - и това може да бъде - но понякога може да ви помогне. „Поддържайте връзка с партньора си, като използвате максимално технологиите“, казва Дел Росарио. „Направете бърза среща по телефона или Skype по време на обяд или опитайте да изпратите забавно или сладко текстово съобщение или имейл през деня.“
Датата след датата
След като обиколите и изядете празничните вечери и пустини с приятели и семейство, направете уговорка за парти от двама, за да се отпуснете и да се свържете отново, предлага Дел Росарио. Ако имате деца, планирайте те да останат при семейството си, така че двамата да създадете интимен празник сами.
Още съвети за връзка
Топ 4 неща, които ще накарат вашия брак да работи
Запознайте се отново с вашия човек
Обновете отношенията си с малко здравословна конкуренция
