Възрастта е просто число и това никога не е било по -вярно от сега. 40 е новият 30, а 30 е новият 20. Ако се чувствате и действате по -млади от възрастта си, има смисъл, че и вие бихте искали виж чудесно за твоята възраст.
В него се случват много промени кожата ни с напредването на възрастта. Кожата става по -тънка и по -прозрачна. Ще забележите неравномерност в тена на кожата си, може би дори старчески петна или хиперпигментация. Фините линии и бръчки се появяват първоначално около очите, устата и челото и постепенно стават по -дълбоки и по -широко разпространени. Кожата ви става по -хлабава и по -малко еластична, ефект, който става по -изразен, тъй като мастните подложки под очите и бузите намаляват с възрастта и загубата на тегло. Кожата също ще стане по -суха с времето, защото кожата ви произвежда по -малко мазнини. Това може да доведе до малки линии и дори пукнатини в кожата поради сухотата. И накрая, може да забележите, че като цяло цветът на кожата се променя, става по -слаб и по -малко сияен.
Един от любимите ми продукти за използване е No7 Protect & Perfect Intense Advanced Serum, който включва високоефективни пептиди за увеличаване на производството на колаген, за подпомагане на възстановяването на по -млада кожа, Витамин С за борба със стареенето и изглаждане на тонуса на кожата и хиалуронова киселина за осигуряване на много влага без усещане тежък.
Докато списъкът с кожни промени в стареещата кожа звучи обезсърчително, това наистина не е така! За щастие, за да имате по -млада, сияйна кожа, не е нужно да се подлагате на инвазивни процедури или да използвате лазери. Има много промени, които лесно можете да направите у дома, които ще имат бързи резултати.
1. Грижете се за кожата си ежедневно
Лесно е да се каже, че искате по -добра кожа, която да е по -чиста, по -гладка и да изглежда по -млада. За да получите тази кожа обаче, трябва да превърнете продуктите си в ежедневен навик, който да не пропускате. Когато решите да засилите грижите за кожата си и искате да видите големи промени в кожата си, е много лесно да прекалите и да добавите всеки продукт, който ви харесва. Добавете целеви серуми и продукти за лечение и накрая нощен крем. Направете вашата рутина за грижа за кожата лесна за изпълнение и навик, който няма да пропуснете.
2. Минимизирайте дразненето на кожата
„Чувствайте изгарянето“ беше мантрата на Джейн Фонда, но това не е добър подход да се грижите за кожата си. Дразненето на кожата води до възпаление, тъй като белите кръвни клетки проникват в кожата и освобождават цитокини, хемокини и дори свободни радикали в опита си да поправят увреждането. За съжаление, те увреждат кожните клетки и ускоряват процеса на стареене, освен че правят кожата ви неудобна и грозна.
За да сведете до минимум дразненето, потърсете нежна грижа за кожата, която няма да лиши кожата ви от масло и влага. Серумите и продуктите за лечение не трябва да ужилват или изгарят, докато ги прилагате. Вместо това вашата грижа за кожата трябва да остави кожата ви гладка и сияйна. Избягвайте всякакви продукти, които дразнят кожата ви.
3. Добавете ретиноид
Ретиноидите са производни на витамин А, когато се прилагат локално върху кожата увеличете обръщането на клетката, те всъщност увеличават дебелината на дермата на кожата ви, увеличават производството на колаген и дори намаляват хиперпигментацията. Ретиноидите често се препоръчват за застаряваща кожа и за борба с акнето, тъй като те са били широко проучени и има много доказателства в медицинската литература, показващи, че те оправдават шумът!
Колкото и добре да звучат ретиноидите, има някои проблеми. Има много форми на ретиноиди, някои от които трябва да бъдат активирани в кожата, преди да са ефективни. Ретиноидите също могат да бъдат силно дразни кожата, и много хора могат да понасят използването на ретиноиден продукт само на всеки две до три нощи, а не всяка вечер. Те също са известен тератоген, така че трябва да бъдат избягвайте, ако сте бременна или се опитвате да забременеете.
Изберете ретиноид, който вероятно ще работи с кожата ви. Ретиноидите с рецепта са по -ефективни с по -драматични резултати за по -кратък период от време, но също така са по -дразнещи. Продуктът без рецепта ще бъде по -нежен, ако кожата ви е чувствителна, но ще трябва да бъдете по -търпеливи, за да видите резултатите.
Когато ползите от ретиноида започнат, ще забележите, че кожата ви има по -равномерна пигментация на кожата, усеща се по -гладка и фините ви линии и бръчки се подобряват. Ако имате акне, вашите петна също ще бъдат подобрени. Ретиноидите се считат за златен стандарт за съставките за грижа за кожата против стареене, ако откриете вълшебната комбинация от тип ретиноид и честота на приложение, която ви позволява да избегнете дразнене. No7 Protect & Perfect Intense Advanced Serum съдържа форма на ретинол, ретинол палмитат.
4. Добавете многоцелеви витамин С
Докато ретиноидите често се рекламират като най-добрата съставка против стареене, витамин С е съставка, която също трябва да търсите да добавите към рутината си за грижа за кожата. Този антиоксидант ще увеличете колагена на кожата си е установено, че намалява бръчките и помага за избледняване на хиперпигментацията. Витамин С, който също се съдържа в No7 Protect & Perfect Intense Advanced Serum, е ефективен дори при по -ниски концентрации в грижата за кожата ви, така че можете да го използвате във вашия нощен крем или многофункционален серум.
5. Внимателно ексфолирайте кожата си
Самите външни слоеве от клетки в кожата ви всъщност вече са мъртви, те просто чакат да бъдат изтрити. Ако тези клетки се задържат по -дълго от очакваното или не се отделят равномерно, резултатите могат да бъдат неясна кожа, запушени пори и неравномерен тен на кожата.
Ексфолирайте кожата си трябва нещо, което правите редовно, независимо дали това е всеки ден с четка за дълбоко почистване на кожата или седмично с нежен пилинг на лицето. Тъй като тези външни слоеве на кожата се отлепват, кожата ви ще започне да създава нови кожни клетки, създавайки кожата ви е по -дебела, подобрявайки проблемите с неравномерната пигментация и помагайки за намаляване на фините линии и бръчки. Както и да решите да ексфолирате, това трябва да се прави внимателно и трябва да бъде нещо, което правите редовно.
6. Увеличете нивото на хидратация на кожата си
С напредването на възрастта производството на кожата на себумът (маслото) намалява. Първоначално това е чудесно, особено ако кожата ви винаги е била мазна. Въпреки това, с по -малко себум, който помага да се задържи влагата, кожата ви ще започне да изсъхва. Дехидратираната кожа е скучна на външен вид и често има линии и дори се лющи от загубата на влага.
За щастие е лесно да увеличите нивата на влага на кожата си! Първо, трябва да избягвате изсушаването на кожата. Използвайте нежни почистващи препарати върху кожата си, за да премахнете замърсяванията и грима. Ако установите, че кожата ви е все още суха, увеличете овлажняващата сила на продуктите си, като преминете към по -дебел продукт, като крем, или добавете масло за лице. Използването на овлажнител също ще има допълнителна полза от изплуването на външните слоеве на кожата, свеждане до минимум на фините линии и бръчки. Търсете Хиалуронова киселина като съставка във вашия овлажнител, който съдържа овлажнители в допълнение към неговите предимства против стареене.
Тази публикация е част от спонсорирано сътрудничество между No7 и SheKnows
