Повечето деца са известни с въображението и креативността си, елементи, които несъмнено са част от техния чар. И все пак, докато насърчаваме въображението им по време на разказ и игра, те са обезкуражени и порицани по време на хранене. Защо не оспорите това правило и не оставите въображението на вашето дете да се развихри на масата? Можете стратегически да избирате здравословни храни, за да стимулирате въображението им, а крайният резултат може просто да бъде по -щастливи коремчета.
Времето за игра отговаря на времето за хранене
Повечето деца са известни с въображението и креативността си, елементи, които несъмнено са част от техния чар. И все пак, докато насърчаваме въображението им по време на разказ и игра, те са обезкуражени и порицани по време на хранене. Защо не оспорите това правило и не оставите въображението на вашето дете да се развихри на масата?
Свържи точките
С чиния като платно, една или две порции зелен грах могат да бъдат подредени и свързани, за да позволят на дете на всяка възраст да ангажира въображението си. Ако всички гости на масата искат да се присъединят, дейността може да се превърне в изобразителна. След няколко кръга, когато е време да изчистите платното, вашето дете получава ползата от всеки
зелен грах, опакован с витамин С.Шедьовър от пъпеш
Сладостта на диня може да се насладите след създаването на майстор в центъра. Това творение изисква надзор на възрастни, докато работите с детето си, за да издълбаете дизайн по неин избор. Могат да се следват шаблони за пъпеши, вариращи от акула и пиратски кораб до бебешка количка и цвете-или можете да оставите детето си да създаде свой собствен дизайн.
Ключът към издълбаването на пъпеш е да се смеете, докато ръцете ви са лепкави, и да слушате, докато малкият ви казва a история - ще се изненадате да разберете, че акулата Хенри има 12 по -големи братя и че цветето Лили е a ветеринарен лекар. След това, когато всичко изрязване, изстъргване и разказване на истории е завършено, централният елемент е готов за показване и можете да се насладите само на сладостта 80 калории на чаша.
Горски находки
Размерът на порция броколи може лесно да се превърне в омагьосана гора, пълна с феи, нуждаещи се от някой, който да им помогне да намерят пътя си към дома. Случи се така, че най -добрият начин да подадете ръка за помощ е да накарате лабиринта от дървета да изчезне, хапка по хапка - преди да стане твърде тъмно, разбира се. Възможно е също така, че гората не е чак толкова омагьосана, а вместо това е тъмна и опасна. Тъй като всеки вид динозавър се крие в сянката на дървените шапки, единственият начин да спасим света е да изложим всяко същество и да премахнем защитата му, хапка по хапка. Кое малко момче не би се забавлявало да яде броколите си като следващия герой в света?
Докато детето ви разраства въображението си и се наслаждава на броколи, то получава и ползите от антиоксиданти, бета-каротин, фолат и витамин С, всички опаковани в един от топ 10 най -здравословни зеленчуци. Ако броколите са в недостиг, аспержите могат да се използват за по -тънка гора и са добър източник на фибри, фолиева киселина и витамини А, С, Е и К.
В крайна сметка, да, децата наистина трябва да получат храната в устата си, но тя ще има по -добър вкус, когато влезе в усмихнато лице и щастлив корем!
Още детски статии
Насърчаване на децата да използват въображението си
5 хранителни занаяти за деца
Творчески начини да играете с детето си
