Да бъдеш изправен пред вземане на трудно решение е емоционално и физически изтощително. Това е страшен процес, който бързо може да стане завладяващ. Споделяме някои съвети как можете да вземете решение и да се почувствате добре.
Определете тегленията и резервите
Трудните решения често изискват много по -голяма дълбочина от обикновения списък с плюсове и минуси. Но основата на такъв списък е вярна. Идентифицирането на вашите потенциални възможности и защо всеки от тях може или не може да бъде подходящ е чудесна отправна точка. Най -добре е да запишете вашите тегления и резервации, за да можете да ги видите всички изложени пред вас. Запишете всеки елемент, независимо колко глупави или тривиални могат да изглеждат определени точки. Ако те са достатъчно важни, че идват в главата ви, си струва да ги поставите на хартия.
Мислете на глас
Приемането на решение в главата ви понякога може да изглежда невъзможно. Мислите се бъркат и подскачат напред -назад, докато не можете да направите глави или опашки от нищо. Говоренето на мислите си на глас пред себе си често може да добави яснота към ситуацията. Мислите, които изглеждат глупави или объркващи, могат да имат пълен смисъл, когато се изразят вербално. Важното е да не се цензурирате. Оставете мислите да дойдат и след това признайте и се обърнете към всяка от тях, когато излязат от устата ви. Изберете място, където знаете, че няма да бъдете чути, така че да бъдете сигурни, че ще се отдадете изцяло на справянето с проблема.
Попитайте приятел
Често един приятел може да действа като перфектната звукова дъска за това как се чувствате. Най -добре е да изберете някой, който няма връзка с проблема и следователно може да види ситуацията от по -обективна гледна точка. Обсъждането на проблема с някого може да ви помогне да видите кои елементи се чувстват най -рационални, което от своя страна може да ви помогне да погледнете на нещата в нова светлина. Често колкото повече перспективи имате за даден проблем, толкова по -лесно е да стигнете до решение с увереност. Така че намерете някой, на когото имате доверие, и говорете!
Спи на него
След като обмислите всичките си възможности и как се чувствате към всеки от тях, мисленето за проблема повече само ще ви стресира. Невъзможно е да се вземе добро решение без малко почивка. Най -доброто, което можете да направите за себе си, е да спите добре през нощта. По всяка вероятност ще се събудите с по -ясна глава и ще се почувствате по -добре да вземете решение веднъж завинаги.
повече за живот
Дръжте работата и домашния си живот отделно
Многото предимства на разговорите лице в лице
Намерете тази сребърна подплата
