Януари е национален Рожденни дефекти Месецът за превенция и експертите от Аризона за бременни рискови линии пуснаха най -добрите предотвратими вродени дефекти. Вродените дефекти са водещата причина за смърт при деца под една година. Разберете какво можете да направите, за да увеличите шансовете, че ще имате здраво бебе.
Вродените дефекти засягат 160 000 бебета всяка година в Съединените щати. Въпреки че не всички вродени дефекти могат да бъдат предотвратени, има неща, които можете да направите, за да намалите шансовете на вашето бебе ще има дефект на невралната тръба, като спина бифида, сърдечен дефект или друго учене и поведение увреждания.
Ди Куин, основател и директор на Рисковата линия за бременност в Аризона и клиничен инструктор в Университета на Аризона, казва, че образованието е важно. „Това, което знаем, е, че много вродени дефекти са просто извън нашия контрол. Разочароващото обаче е, че някои от тези вродени дефекти наистина могат да бъдат предотвратени, но много жени просто не знаят кои мерки да вземете - казва тя. - Не мога да подчертая достатъчно колко е важно да се образоват всички жени, за да им се дадат най -добрите шансове да имат здрави скъпа. "
Предотвратяване на дефекти на невралната тръба
Дефектите на невралната тръба, като спина бифида и аненцефалия, са сериозни малформации на гръбначния мозък, които са животозастрашаващи за бебета. Този вроден дефект се среща при едно на всеки 1000 живородени.
Можете да предотвратите този вроден дефект 70% от времето, като приемате поне 400 мкг фолиева киселина през вашите детеродни години. Много бременности са непланирани и най -важното време за жените да получат адекватна фолиева киселина е първият месец от зачеването - и много жени дори не знаят, че са бременни по това време. Направете си навик да приемате фолиева киселина, съдържаща мултивитамини.
Предотвратете сърдечни дефекти
Сърдечните дефекти въздействат на много от едно на 100 живородени. Жените, които са затлъстели по време на бременността (индекс на телесна маса над 30), имат повишен риск бебето им да има сърдечен дефект, както и много други вродени дефекти.
Упражнявайте се, хранете се правилно и постигнете здравословно тегло, преди да забременеете за вашето здраве и здравето на вашето дете.
Фетален алкохолен синдром
Има много противоречия относно това какво е безопасното количество алкохол при бременност, но Куин казва да се избягва напълно алкохолът по време на бременност и кърмене.
„Смята се, че феталният алкохолен синдром е най -честата разпознаваема екологична причина за умствена изостаналост“, казва Куин. "Това е напълно предотвратимо чрез избягване на алкохол по време на бременност."
Децата, родени със фетален алкохолен синдром, се раждат малки и често имат проблеми с ученето и поведението, както и други вродени дефекти.
Какво друго можете да направите?
„Този списък е само начало“, казва Сара Риордан, генетичен консултант в Аризонската рискова линия за бременност и клиничен инструктор в Американския колеж по фармация. „Има толкова много неща, които жените могат да направят по време на бременност, за да предотвратят някои вродени дефекти, като избягване на цигари и забранени наркотици. Също така ранното пренатално лечение за лечение на хронични заболявания като диабет и хипертония е от решаващо значение. "
Говорете с Вашия лекар, преди да вземете каквото и да е лекарство-без рецепта или рецепта-за да разберете дали е безопасно да се използва по време на бременност. За повече информация относно предотвратяването на вродени дефекти, отидете на NBDPN.org за списък на ресурсите и OTISPregnancy.org за да научите за лекарствата и ефектите по време на бременност.
Още за бременността:
- Когато вашето бебе е имало вроден дефект
- Как фолиевата киселина е от съществено значение за здраво бебе
- Проучване: Алкохол и бременност
