Това беше неизбежен престой по моето пътуване майчинство, като изплюти вани, борба със съпруга ми кой трябва да стане с бебето в 4:30 сутринта, или се опитвам да гледам „Ергенът“, когато крещящото ми дете има други идеи как трябва да прекарвам моето време. Знаех, че този ден ще дойде; и за разлика от моята изплюта баня, бях много щастлив от перспективата.
T
t Вижте, имах бебето, което крещеше седмици наред. Добра новина: Той е непреклонен, упорит, неудържим... всички качества, които ще ценя един ден, когато искам той да бъде приет в добър колеж или да стане професионалист като левач. Лоша новина: Бях на една крачка от това да бъда герой от романа на Вирджиния Улф. Когато сте на трета седмица от шестседмичното огъване на бебето, всичко, за което можете да мислите, е „Калгон, вземи ме“. Бях готов за малко мен време. Или поне така си мислех.
t Когато ми казаха за нашето шоу (
Неудобно) отиваше на място за няколко дни, знаех, че моментът ми е настъпил. Обикновено, когато продукцията отива на място, това е като летен лагер за възрастни... ако летният лагер отиваше на турне с Rolling Stones около 1965 г. За мен просто исках да спя и да взема вана с балончета, без новороденото да е във ваната с мен. Тази новина за заминаване извън града за няколко дни беше по -добра от Коледната сутрин 1991 г., когато получих розов мотопед от Дядо Коледа. Тогава, когато се доближих до „дългоочакваното“ си отстъпление, се случи нещо странно... нещо неочаквано. Аз започнах изрод на (вмъкнете изрично по ваш избор) навън, хора! Кошмарите, пристъпите на паника от най -големите страхове на майката и моментите на парализиращ страх се превърнаха в моята ежедневна норма. Той се промъкна върху мен като нежелана възраст за рожден ден или IBS. Преди главата ми да има време да навакса емоционалните си изблици на безумие, се озовах отстрани на пътя, извивайки очи, неспособна да си поема дъх. Тогава ме удари. Страдах от тревожност при раздяла... и дори още не бях напуснал 4-месечното си бебе. За да влоша нещата, нямах механизъм за справяне с нивото на тревожност, което изпитвах. Но, както повечето неща в живота ми, препънах се през него. Не беше хубаво, но доживях да разкажа приказката. Ето как се срина.Терапия
t Изтеглих, надраснах се, извиках и се приближих една крачка по -близо до разбирането. Ако в живота си нямате терапевт, съветник или пастор, професионалист, с когото можете да говорите, тогава намерете такъв. Те могат да ви въоръжат с механизми и ресурси за справяне. Професионалистът е безпристрастен и вашите сесии са поверителни. Можете да оставите всичко да виси без страх от съдебната полиция.
Общността на общността
t Нищо не побеждава любовта и подкрепата на най -близките ви хора. Понякога се страхуваме, че ще ни срещнат осъждане и подигравки. Бях ужасен, че не съм съвършен. Факт е, че съм толкова далеч от съвършенството, че съм експерт по не да бъдеш перфектен. В момента, в който посегнах към другите, получих най -големия подарък: общност от страхотни жени, които ме пазят.
Болногледачи
t В много части на страната тук лелите, чичовците и бабите и дядовците стават наистина полезни. За съжаление моите живеят в Джорджия. За щастие имам Мими, най -добрата болногледачка в света. Препоръките са отличен начин да намерите страхотен болногледач. Предлагам да доведете вашия болногледач скоро след раждането на бебето, дори ако това е само няколко часа седмично. По този начин и бебето, и мама имат време да се приспособят към болногледача.
T 
Сбогом
t Мъдра майка ми каза да го направя бързо и безболезнено, сякаш ще ги видиш след няколко часа. Аз съм много неща, но понякога мъдрият не е едно от тях. Ридах повече от 20 минути, когато Мими каза: „Знам как се чувстваш, Ники. Трябваше да оставя децата си да работят в САЩ, за да имат добър живот в Ел Салвадор. Не съм ги виждал от 13 години. " Здравейте, нека се представя. Казвам се Ники ДеЛоач и съм кмет на град Фут-ин-уут. Като голямо момиче, изсуших сълзите си, целунах бебето си, качих се в колата си… и после продължих да плача в утехата на собствената си самота.
Комуникация
t Мими ми изпраща снимки и актуализации през целия ден. Точно когато започна да отивам в това тъмно, ирационално, параноично пространство на мама, се появява снимка на Хъдсън, ухилен от ухо до ухо. Издишам с облекчение. Насърчете вашия болногледач да направи това вместо вас. Също така Skype и FaceTime са божи дар.
Самолечение
t Ако всичко друго се провали на вашето пътуване към тревожност при раздяла, силно препоръчвам самолечение. Намерете най -близкия бар или бутилка вино и пуснете този корк, скъпа! Вероятно все пак бихте използвали питие.
Самосъхранение
t Имайте предвид, че понякога времето далеч ви прави по -добра майка. Връщате се освежени, съживени и готови да поемете това събуждане посред нощ от вашето мъниче.
t За всички вас майки, които сте привързани с предстоящо отпътуване от вашето малко, сърцето ми изтича. Независимо дали се връща на работа на пълен работен ден или през нощта, независимо дали вашето бебе е на 4 месеца или на 4 години, тревожността от раздялата е истинска и тревожна. Не позволявайте на никого да ви казва различно. Надявам се това да помогне.
t Исках да напиша този блог по няколко причини. Ако само една майка чете това и вече не се чувства сама по време на собственото си пътуване, тогава си струваше да споделите моето. Второ, искам да чуя как други майки се справят с майчинството и проблеми като тревожност при раздяла. Така че, моля да ме чуете. Вие сте вдъхновяващи. Вие сте най -доброто човечество и съм благодарен, че можем да предприемем това пътуване заедно.
