Празниците са стресиращо време в годината, поради което е от съществено значение да се освободите от стреса, когато нещата станат твърде забързани. Отпуснете се и се подмладете с „направи си сам“ спа процедури от планината Ritz-Carlton Dove в Марана, Аризона.
Душ в блаженство
За пълно ароматерапевтично изживяване у дома, добавете няколко капки от любимото си етерично масло към крана или душ-главата си. Това успокояващо масло ще ви помогне да се отпуснете и да ухаете вкусно. Докато сте под душа, това е най -доброто време да ексфолирате лицето си. Топлата вода и влагата от парата омекотяват лицето ви, улеснявайки цялостното ексфолиране.
Лекувайте косата
Уверете се, че косата ви е в дълбоко състояние веднъж седмично и след това изплакнете с хладка вода, за да добавите блясък и да удължите живота на вашия цвят.
Продължителен маникюр
След като излезете от душа, отблъснете кожичките си и добавете капка масло за кожички. Той ще поддържа кожичките ви здрави, като същевременно ще удължи живота на вашия маникюр.
Използвайте захарен скраб
Зимата прави кожата суха и сърбяща, поради което е важно да използвате захарен скраб. Направете свой собствен захарен скраб със захар, зехтин или шафраново масло и няколко капки от любимото си етерично масло.
Директорът на Ritz-Carlton Dove Mountain Spa Саманта Малоун-Телесфорд казва, че използването на мед в ексфолианти е много полезно. „Когато се затопли и се смеси с кафява захар или утайката от кафето тази сутрин, тя може да се използва като ексфолиране“, казва тя. Тя също така казва, че когато се смеси със зехтин и овес, това прави чудесна успокояваща маска за лице.
Подходящ за фитнес
Фитнесът може да не е първият спа съвет, който идва на ум, но всяко малко може да бъде терапевтично. В началото и в края на деня отделете 10-15 минути, като правите основни разтягания или йога. Използвайте стълбите колкото е възможно повече и се опитайте да добавите при бърза разходка на обяд или след вечеря. Тялото ви ще се отпусне и ще се справи със стреса.
Гледайте: Как да си направите соли за вана от бонбони от тръстика
Енергизирайте и повдигнете настроението с домашно приготвени соли за вана от бонбонена тръстика, забавен и евтин подарък, който да стане идеален за празнични дарения.
Още спа съвети
Как да създадете СПА изживяване „направи си сам“ у дома
Спа процедурите са подходящи за знаменитост
Мини спа процедури
