Понякога хармоничното семейство изглежда като измислена концепция, но можете да направите стъпки към спокоен домашен живот. Използвайте мъдростта на експерт по родителство, който вярва, че политиката „без оплаквания“ е ключът към семейната хармония.
По време на 25 -годишния си опит като съветник и личен треньор, Аманда Оуен, автор на бестселъра Силата на получаване: Революционен подход да си осигурите живота, който искате и заслужавате, е видял много семейства да процъфтяват, когато оплакванията са елиминирани. Звучи невъзможно? Може да е по -лесно, отколкото си мислите.
Реалистичен подход
Преди да започнете търсенето си за семейната хармония, най -добре е да установите реалистични цели и план за игра. „Много хора искат повече семейна хармония, но не отделят време да създадат правила, които да го доведат“, казва Оуен. Едно от най -ефективните правила за прилагане е да не се оплаквате. Просто не е възможно да изживеете семейната хармония 100 процента от времето, но да положите усилия да го направите значително намаляване на оплакванията в дома ще създаде положителна атмосфера, в която хармонията може процъфтяват.
Токсичен навик
Оплакването може да изглежда като продуктивна дейност, особено ако вие сте този, който хленчи. Но истината е, че „жалбите служат като механизъм за освобождаване от отговорност, който поддържа условията, при които човек се оплаква абсолютно същите“, според Оуен. „Детайлизирането на заблудите, несправедливите ситуации и нещастието е особено негативно, създава токсична среда.“ Може би най -голямата пречка за хармонията в домакинството е, че оплакването прави почти невъзможно да се съсредоточи върху положителната динамика на a семейство.
Дай пример
Ако ви е писнало да слушате децата си да се оплакват, първото нещо, което трябва да направите, е да проучите собствените си навици. Шансовете са, че ще се хванете да правите някакво собствено хленчене. „Предлагам на родителите бързо да предявят семейни оплаквания“, казва Оуен. „Помолете членовете на семейството да се присъединят и да започнат с ангажимент да не се оплакват един ден. Създадох мото като забавен начин да им помогна: не се допускат страдания! Няма страдание на глас! ” Оставете един ден да се превърне в седмица, седмица в месец. Преди да разберете, това, което някога е било норма (прекомерно оплакване), ще стане неудобно. И така, какво можете да направите? Оуен предоставя следните съвети за създаване семейната хармония, хармония в отношенията и вътрешна хармония:
Практически съвети
- Изразете чувства, без да разказвате история на жертва
- Подайте жалба бързо
- Давайте толкова, колкото получавате
- Получавайте толкова, колкото давате
- Пребройте благословиите си
От премахване на оплакванията във вашия дом ще можете да отделите време за размисъл върху положителните аспекти на живота и наистина да се насладите на значителна част от семейната хармония.
Прочетете повече за оплакванията
5 Ползи от позитивното мислене
7 основни тайни за спиране на лошите нагласи
Пет начина да възпитате отношение на благодарност
