Преминете от съжаление във връзката - SheKnows

Ако сте обичали и загубили, вероятно все още мислите за този, който е избягал. Скорошно проучване показва, че най -честото съжаление сред възрастните американци включва пропусната възможност за любов. Всъщност 44 % от анкетираните жени (и 19 % от мъжете) посочват романтичното съжаление като най -запомнящото се, установи проучването. Ако все още държите на чувството на романтично съжаление, ето как да продължите.

Свързана история. Какво правите, когато вече не сте сексуално привлечени от партньора си

Останете в настоящето.

Да се ​​спрете на нещо, което бихте искали да сте направили или казали, или да мислите как би могла да се развие ситуация по друг начин, ако сте действали само по импулс, може да ви подлуди - и това е пълна загуба на време и енергия. Освен това това само ви кара да се чувствате по -зле от ситуацията. Животът ви е в настоящето, а не миналото. Така че не спирайте да си напомняте, че животът продължава с или - ако позволите на миналото съжаление да ви свали - без вас.

Помислете какво сте научили.

Понякога единственият начин да се освободите от съжалението е да мислите за ситуацията по съвсем нов начин - като урок, а не като някакъв провал от ваша страна да накарате нещо да работи. Ако можете да вземете житейски урок далеч от романтично съжаление, ще придобиете нова гледна точка за момент от живота си, който досега ви е причинявал само тъга. Поставянето на положително въртене върху чувството на съжаление може да премахне ужилването от чувството, че сте пропуснали нещо, което никога няма да върнете.

Помислете, че не е трябвало да бъде.

Не всеки вярва в идеята, че всичко се случва по някаква причина, но този начин на мислене може да ви помогне да се освободите от живота в миналото и да задържите романтичното съжаление. Помислете, че любовта, която сте загубили, или романтичната възможност, която ви е подминала, просто не са били предназначени. Нещо ви попречи да говорите с този човек или да избягате във Франция със сладкото момче, което срещнахте в общежитие; фактът, че сте казали „не“ или сте си тръгнали, означава, че ситуацията вероятно нямаше да се получи така или иначе. Може би сте си направили услуга в дългосрочен план не избора на определен романтичен път.

Повече за продължаването

Когато бившият ви има някой нов
Как да се справим с отхвърлянето
Защо не можете да скъсате с него