Рак на кожата е сингълът най -често срещаният вид рак в САЩ - половината от всички американци, които живеят до 65 години, ще имат поне една поява на рак на кожата през живота си. Има доста лесен начин да защитите кожата си и това е обличане слънцезащитен крем всеки ден.
Повече ▼:6 Средства за пилинг на кожата, от които всички се нуждаем след тежко слънчево изгаряне
Но се оказа, че има някои доста дългогодишни митове за слънцезащитните продукти, които биха могли да повлияят на здравето на кожата ви. Тя знае говорих на Д -р Уилям Уудън, директор на оперативните услуги в Индиана Университет Здраве, за някои от нещата, които може би сте чували за слънцезащитните продукти и здравето на кожата, и той постави рекорда. Що се отнася до защитата на кожата ви, никога не можете да бъдете прекалено внимателни, затова ето първите седем мита, на които Уудън ни предупреди да внимаваме.
1. Жените с тъмна кожа не се нуждаят от слънцезащита
„Всички типове кожа са уязвими за рак на кожата“, каза Уудън. „По -тъмната кожа е по -малко податлива на рак на кожата поради по -големи количества меланин, но все пак е важно да носите слънцезащитни продукти и да сте наясно с нови или необичайни петна по кожата. Ултравиолетовото лъчение от слънцето уврежда нашата ДНК и това води до рак. "
2. Колкото по -висок е SPF, толкова по -защитени сте
Според Wooden, „Всичко, от което наистина се нуждаете, е 15 до 30 SPF. Слънцезащитните продукти с по -високи SPF ще работят, но не са напълно необходими за повечето хора. Ключът е да намерите висококачествен слънцезащитен крем, който да работи за вас и да кандидатствате отново, отново, отново. "
3. Слънцезащитният крем е единственият начин да защитя кожата си
„Шапките с широки полета (без бейзболни шапки!), Чадърите, изскачащите палатки и защитното облекло са чудесни начини да защитите кожата си в допълнение към слънцезащитните продукти“, обяснява Уудън. „Защитното слънце облекло може да бъде леко, забавно и стилно.“
Повече ▼:Наистина ли се нуждаете от различни слънцезащитни продукти за тялото и лицето си?
4. Всички слънцезащитни продукти са създадени равни
„Има два вида слънцезащитни продукти: химически, който променя UV лъчите в топлина, и физически, който отклонява UV лъчите“, казва Уудън. „И двете са ефективни, така че искате да намерите такъв, който да работи за вас. Ако сте склонни към пробиви, опитайте физически слънцезащитен крем, като потърсите титанов диоксид на етикета.
5. Добра идея е да получите базов тен, преди да прекарвате много време на слънце
Според Уудън „Искате да избегнете всякакви изгаряния. Солариум в солариум за постигане на базов тен преди почивката или по всяко време е лоша идея. Използването на солариуми може да увеличи риска от меланом с до 75 процента. "
6. Трябва да нося слънцезащитен крем само когато съм на почивка
„Слънцезащитните продукти трябва да се носят от хора от всички възрасти и типове кожа, по всяко време, когато сте на слънце“, каза Уудън. "Колкото повече защитаваме кожата си, толкова по -малко ще остареем и по -малко вероятно ще развием рак на кожата."
7. Трябва да нося слънцезащитен крем само по време на слънчевите часове
„Повредата от слънцето може абсолютно да се случи извън 10:00 ч. До 14:00 ч. прозорец “, обясни Уудън. „Рано сутрин и късно следобед, в слънчеви или облачни дни, UV лъчите причиняват щети. Това увреждане на кожните клетки може да доведе не само до рак, но и до преждевременно стареене с бръчки, отпусната кожа и старчески петна.
Повече ▼:9 факта за слънцезащитни продукти, които трябва да имате предвид, преди да разпечете децата си това лято
Знам, че имам навика да нося само слънцезащитни продукти през част от времето, което прекарвам на слънце. На какви слънцезащитни митове сте паднали?
Тази публикация е спонсорирана от Olay.
