Озеленяването не е само спасяването на планетата - това е създаването на по -здравословен и по този начин по -щастлив начин на живот за целия свят, включително и вие. Така че, продължете напред и бъдете малко егоисти. Станете зелени за вас!
12. Използвайте чисти растителни или антимикробни сапуни върху обикновен сапун или течен сапун. Ако сте супер хитри, направете си сами!
11. Чували ли сте страшните новини за пуканките в микровълнова? Съдържа перфлуорооктанова киселина (PFOA), канцероген за хора, в изпаренията, според проучване на д -р Kurunthachalam Kannan, професор в училището по обществено здраве в SUNY Albany. В проучването нивата са били достатъчно високи, за да бъдат загрижени за вашето здраве. Опитайте да пуснете плота в малко олио.
10. Когато е време да смените старата си винилова (PVC) завеса за душ, сменете я с завеса за душ без PVC или такава от памук, бамбук, коноп или найлон.
9. Незалепващите тигани съдържат химикали, наречени флуорополимери, които могат да се отделят във въздуха, ако готвите на висока температура, според тестове на EWG през 2003 г. За да ограничите експозицията, гответе само на ниски или средни температури. Още по-добре, разменете токсичните си тигани с чугунени.
8. Ако сте на пазара за дом или апартамент, отидете на зелен живот! Сгради или домове, които са построени с устойчиви, естествени материали и други екологично чисти системи като мониторинг на качеството на въздуха, централно филтриране на въздуха и централно филтриране на вода, могат да направят чудеса за вашия здраве.
7. Вие сте това, което ядете - затова оставете този Динг Донг! Почистете системата си естествено с храните, от които наистина се нуждаете. Помислете за пресни органични плодове, зеленчуци и меса.
6. Пропуснете заместителите. Избягвайте силно преработени и заредени с химикали продукти като аспартам, които трябва да бъдат заместители на естествени продукти като захар. Употребата на тези продукти може да има отрицателни ефекти върху секрецията на инсулин, елиминирането на бъбреците и може да повлияе на имунната ви система, според констатациите на натуропатичния лекар от Питсбърг Дарел Мисак.
5. Естествените витамини и минерализираните води насърчават доброто здраве!
4. Може би сте се чувствали сякаш сте направили здравословен, зелен скок, като преминете от растително масло към палмово масло. Но последните открития показват, че огромни части от тропическите гори в Югоизточна Азия се изсичат, за да се даде възможност на палмовите дървета да събират това масло. Преди да изберете алтернатива на нещо, което използвате, уверете се, че наистина е толкова „зелено“, колкото си мислите.
3. Потърсете органични версии на любимите си кафета и чайове и се опитайте да намерите такива, които се отглеждат на местно ниво в независими ферми. Все още можете да си оправите кофеина (макар че помислете и за намаляване на това - за вашето здраве!), Но се наслаждавайте на него без токсични химикали.
2. Потърсете етикета за справедлива търговия. Това гарантира, че продуктът, който купувате, е сертифициран от Федерацията за справедлива търговия, която се ангажира да осигури справедливи заплати за живот и безопасни условия на труд за фермерите. Това е добро за здравето на другите, но също така ще подобри психичното ви здраве, защото ще знаете, че правите нещо добро!
1. Използвайте неизбелени хартиени продукти. Бялата хартия е избелена с химикали, които могат да оставят след себе си остатъци от диоксин, известен канцероген.
