Този етап от живота не трае дълго. За някои бебета храненето през нощта може да спре след три месеца, докато други могат да продължат да се хранят през нощта, докато навършат девет или дори 12 месеца.
Въпреки това, докато сте в него, може да изглежда, че всяко хранене трае вечно. Ако ви е трудно да държите клепачите си отворени, ето няколко съвета, които ще ви помогнат да се справите.
Настигнете четенето си, така да се каже
Изтеглете аудио книги, които да слушате по време на хранене през нощта. Страхотен момент е да се запознаете с всички тези книги, които сте имали намерение да прочетете. Освен това слушането на книги ще ви помогне да останете будни, нащрек и да се забавлявате, докато бебето се храни, без да добавя никакъв шум или светлина към околната среда. Това ще помогне за поддържане на бебето в по-малко тревожно, готово за лягане, сънливо състояние.
Научете чужд език
Някои казват, че отнема само 20 минути на ден, за да научиш чужд език и ако се захранваш през нощта, имаш това на пики! Поставете си дума и започнете да изграждате своя речник всяка вечер. Слушайте радиостанции или подкасти на езика, който се опитвате да вземете. Включете четене със слушане, като гледате филм на чужд език със субтитри (препоръчват се слушалки). Има и набор от приложения за изучаване на езици, които да ви помогнат да започнете.
Станете социални
Прекарайте времето по време на хранене в полунощ, като се регистрирате и проверите всичките си акаунти в социалните медии. Както всеки нов родител знае, времето за туитване, актуализиране на състоянието и просто проверка, за да видите как се справят приятелите ви, става изключително ограничено, след като новородено заеме дома ви. Отделете няколко минути, за да поздравите няколко приятели, тъй като е вероятно да не ги виждате няколко седмици наведнъж през тези ранни етапи на родителство.
Играй игра
Независимо дали сте пристрастен към Angry Birds, фанатик от Farmville или фен на класиката като пасианс или тетрис, играта на игра на вашия смартфон е чудесен начин да прекарате времето и да държите ума си зает, докато захранвате вашето бебе. Потърсете игри, които са достатъчно забавни, за да продължите, само в случай, че на бебето му е трудно да се успокои и се нуждае от малко повече време за привързване след хранене. Но всяка игра, която започнете, трябва да бъде такава, от която лесно можете да се отдалечите или да я запазите по всяко време. По този начин можете да се върнете да спите в момента, в който бебето ви спи.
Връзка с бебето
Най -важният начин да прекарате времето по време на хранене в полунощ е като се съсредоточите върху това да му се насладите, докато трае! Времето за хранене е едно от най -значимите времена за свързване, което имате с бебето. След дълъг ден може да не се събудите посред нощ, за да споделите бутилка с вашето мъниче изглеждат като голяма възможност, но ще ви помогнат да изградите връзки, които ще продължат и двамата a живот. Тихото и нежно люлеене на бебето е чудесен начин да прекарате времето по време на тези тихи полунощни хранения. Ключът е да се избягва свръхстимулирането на бебето с активност по време, когато семейството трябва да спи.
Гледам: Момчета с деца
Актьорският състав на Момчета с деца обсъжда работата с бебета на снимачната площадка.
Повече за татковци с деца
Кутия с инструменти на новия татко: Какво наистина ви трябва
Как да разклатим прашка като истински мъж
Ръководството на татко за пелените
