Винаги виждаме модели и знаменитости с гъста, обемна и пищна коса. Независимо дали е дълга или къса, тя изглежда изобилна и млада. Истината е, че много жени се оказват с оредяваща коса поради хормони след бременността, менопауза, заболяване или стрес. Ето няколко съвета, за да получите по -пълна, по -гъста коса.
Разберете косата си
Във всеки един момент косата ви е в една от трите фази: Анагеновият цикъл- когато всъщност расте, Катагенът фаза- междинната фаза, когато долните две трети от косата ви са унищожени, или телогеновият цикъл- почивка фаза.
Обикновено около 85-90 процента от косата ви е във фаза Анаген, а 1 процент е във фаза Катаген. Останалата част от косата е във фаза телоген; обстоятелствата обаче могат да накарат растящата коса да достигне по -бързо до този цикъл, причинявайки изтъняване на косата.
Определете причината
Това е моментът да се консултирате с Вашия лекар, за да установите причината за изтънялата коса, независимо дали става дума за хормони след бременността или дори за проблем с щитовидната жлеза.
Опитайте здравословна диета за коса
Уверете се, че вашата диета съдържа храни с витамини и минерали, които могат да помогнат за здравословния растеж на косата. Фолиевата киселина (намираща се в соята и пшеницата) може да помогне за изтъняване на косата, Витамин С (открит в цитрусовите плодове) може да помогне за производството на кератин, Витамин А (открит в спанака) помага за поддържане на скалпа здрав. И накрая, витамин В (открит в червеното месо) може да помогне за предотвратяване на косопада.
Не забравяйте също да приемате витамините си и да говорите с Вашия лекар или дерматолог за добър дневен витамин или добавка с гореспоменатите витамини в комбинация с биотин и цинк.
Дълбоко състояние
Съществуващата ви коса може да стане слаба и чуплива при излагане на елементите и често измиване и сушене със сешоар. Поддържайте го овлажнен и силен с чести кондициониращи процедури. Веднъж седмично измийте косата с шампоан и отстранете излишната вода, след това нанесете дълбока кондиционираща маска и увийте топла кърпа около главата си. Оставете за 20 минути и изплакнете. Ако това е твърде дълго за вас, опитайте едно от новите експресни кондициониращи лечения, като напр Invensive Repair Conditioner Dove Damage Therapy (в аптеките в цялата страна).
Масажирайте скалпа
Масажирайте скалпа си с кокосово масло или масло от жожоба, за да увеличите циркулацията на скалпа. На мокра или суха коса нанесете кокосово масло върху скалпа. Масажирайте с кръгови движения около скалпа. Завършете, като увиете топла, мокра кърпа около главата си и оставете за 10 минути за допълнително кондициониране.
„Начинът, по който се грижим за косата си у дома, силно влияе върху нейното здраве и външен вид“, казва Ева Скриво, известен експерт по косата и автор на Ева Скриво за красотата.
Обем
Преминете към продукти, които създават обем от шампоан, балсам до продукти за оформяне на коса. Тези продукти съдържат съставки, които придават на косата пълнота. Те включват овлажнители, немаслено вещество, което черпи хидратация от околната среда и я привлича към нишката на косата. Тези овлажнители набъбват косъма, като временно правят косата по -дебела. Полимерите в обемниците за коса покриват всяка нишка, като също придават по -дебел вид. В резултат на това повишената влага също помага на всеки кичур коса да изглежда по -дебел.
Стратегически цвят
Опитайте стратегическо разположение на цветовете и помолете вашия стилист за слаба светлина, за да създадете илюзията за по-гъста коса.
Добавете разширения
Дори и да не търсите допълнителна дължина на косата си, удължаването може да бъде чудесен начин да добавите обем и пълнота. Намерете салон, който предлага истински удължаване на косата (цените започват от $ 500) или опитайте един от новите у дома, изрежете във версии, за да спестите време и пари, като например Удължаване на косата Milani. Това е едно от малкото удължители „направи си сам“, които са направени от истинска човешка коса. Те могат да се подстригват и оформят като обикновена коса и дори няколко нишки могат да направят огромна разлика. Те също са с ниска поддръжка и без ангажименти в сравнение с разширенията за салони.
Опитайте лазерен гребен
Новата домашна технология, одобрена от FDA, използва подхранваща лазерна светлинна енергия във вашата коса, за да я съживи и подобри състоянието й. Резултатите обикновено се виждат след 6-16 седмици, в зависимост от състоянието на скалпа и косата. Въпреки че е скъп (у дома единиците са средно $ 500), това може да бъде друг, чудесен вариант.
Още съвети и трикове за коса
Удължаването на коса с пера излита
4 съвета за здрава, блестяща коса
Как да актуализирате цвета си за пролетта
