Какво можете да направите за по -добро себе си?
Знаем, че имате много неща, но е време да се поставите на първо място, приятелко. Това може да звучи като тежка молба, но е по -лесно, отколкото звучи. Правенето на малки промени и поставянето на цели за себе си може да извърви дълъг път към подобряване на вашето благосъстояние (както психически, така и физически), а Олай иска да започнете.
Със своето обещание за превключване, Olay ви моли да се ангажирате да направите промяна. Какво ще промените зависи от вас. Никой не те познава по -добре, нали? Променете диетата си, променете графика си или променете плановете си за цял живот. Всяка промяна може да има значение, стига да е добра.
Какво ще обещаете?
Красотата започва отвътре, така че един от начините да направите голяма разлика отвътре и отвън е като промените диетата си. Изисква се много мотивация, за да се направи по -добър избор на храна, но повярвайте ни, резултатът си заслужава. Ще изглеждате и ще се чувствате по -добре и вашето здраве определено ще се промени към по -добро.
Надин Джоли се подхранваше от здравословни храни като дете, но започна да се бунтува, когато излезе сама. Видяла е грешката в начините си и преминава към органична диета. „Обещала съм да водя по -здравословен живот и се опитвам да направя този избор в храната си“, каза тя. Прочетете всичко за това в нейния блог, Живей красиво.
Блогърката Даниел Смит прави подобна промяна, но го прави, за да бъде по -добра майка. „Поглеждам се в огледалото и виждам момиче, което не само трябва да се грижи за себе си, но трябва да моделира това за своята сладка дъщеря“, каза Смит. Тя се ангажира да премине към по -здравословна диета, за да даде чудесен пример на детето си, и написа за това на адрес Изключителна мамо. Браво, мамо.
Ариел Начмани е самопровъзгласила се „тренировъчна гайка“. Тя реши, че просто тренировката не е достатъчна и се ангажира да се грижи по -добре за тялото си от всеки ъгъл. „Поемам обещание да изрежа всичко, което не е добро за тялото ми“, каза тя. Според нейния пост на Нещо от флота, което включва всичко от определени храни до някои видове душ-гел и препарат.
Кристин Камерън гледа към бъдещето със своя залог. Като начинаеща на около 30 години, тя все още е блажена без бръчки и носи младежки блясък. Тя знае, че това няма да продължи вечно, но прави всичко възможно да го задържи възможно най -дълго. „Реших да направя обещание и да премина от това да не използвам никакъв тип овлажнител за тяло към съзнателни усилия да го правя всеки ден“, каза тя. „Просто трябва да си напомням, че не искам да имам лющеща се, набръчкана и суха кожа с напредването на възрастта, така че сега се справям с проблема и давам най -добрия резултат!“ Прочетете повече на Моят стил хапче.
Има много начини да се грижите за кожата си и Амбър Кац мисли нестандартно. Получава сърбеж само при мисълта за ароматизиран перилен препарат, затова се ангажира да го изреже от живота си. „Обещавам да премина към повторения без аромати, за да спася кожата си“, каза тя. Това е една малка промяна, за която вероятно ще си благодари за години напред. Това обаче не е единственото обещание, което тя даде. Прочетете за другата й в блога й, Руж 18.
И така, какво ще обещаете?
Направете обещанието и Olay ще ви изпрати безплатна проба от Измиване на тялото Olay Sensitive.
Тази публикация е спонсорирана от Olay.
Повече за по -добро вас
Начини да промените грижата за кожата си тази пролет
Нещата, които правите, причиняват суха кожа
Минималистично ръководство за грижа за кожата
