Хранителни мезета: Бързо и лесно сдвояване - SheKnows

instagram viewer

Независимо дали планирате голямо парти или няколко приятели, които току -що се отбиха, можете да сервирате вкусно мезета които са лесни за приготвяне и хранителни също.

ина гартен
Свързана история. Ина Гартен споделя гениални съвети за студено време, забавление в средата на пандемията

Просто сензационни приложения

Сирена

Канадското сирене може да бъде сдвоено с бисквити, плодове, зеленчуци, шимпанзета и други, за да се създадат вкусни предястия.

Предястия със сирене

Сиренето често се смята за нездравословно, но не е задължително. Пълноценното канадско сирене е пълно с калций, витамин А, витамин В12, витамин D и други хранителни вещества, така че изберете канадско ароматно сирене и го включете в избора си за предястие.

  • На клечка: Предястията не трябва да са фантазии, за да се насладят. Вашите гости ще се похвалят с вашите кебапчета с плодове и сирене. Просто поставете нарязано на кубчета канадско сирене чедър и нарязан пъпеш върху шишчета и сте готови!
  • Натъпчи го: Напълнете чери домати със сирене. Смесете крема сиренето с билки и подправки и го напълнете в чери домати за бързо и лесно предястие, което вашите гости ще харесат.
    click fraud protection
  • С бисквити Когато пристигнат неочаквани гости и имате нужда от предястия за миг, вземете кутия пълнозърнести крекери и парче канадско сирене. Нарязаното сирене и бисквити е просто, старомодно предястие, подходящо за всеки повод.

Съвет за сдвояване на вино: Когато сервирате остро канадско сирене чедър, изберете смел каберне, риоха или совиньон блан. За лек чедър изберете шардонари или сервирайте шампанско.

Вегетариански мезета

Зеленчуците са пълни с хранителни витамини, антиоксиданти и други хранителни вещества. Опитайте се да използвате зеленчуци в мезетата си, когато можете.

  • В суров вид: Суровите зеленчуци като броколи, карфиол, целина и краставици могат да се сервират с дип за лесно, питателно предястие. Сервирайте сурови зеленчуци с домашен хумус или салса. И двете са много питателни и вкусни.
  • На скара: Зеленчуците на скара също са прости варианти и са идеални, когато правите барбекю на открито или парти. Можете да хвърлите почти всеки зеленчук на скара, от цели чушки до царевица на кочана.
  • От шкафа: Направете голяма порция здравословно антипасто и го съхранявайте в шкафа, за да имате под ръка, когато имате нужда. Опитайте това невероятно зеленчукова рецепта антипасто които могат да бъдат загребани върху чипове или бисквити.

Съвет за сдвояване на вино: С вегетариански мезета опитайте пино блан или пино ноар. Ноарът е най -добър със смели аромати.

Предястия със скариди

Скаридите не са само хранителни; също е лесна за приготвяне. Разбира се, можете да сервирате студени скариди на лед с коктейлен сос и лимон, но можете също така да направите предястия на скариди на скара за миг. Тъй като скаридите отнемат само няколко минути, за да се сготвят, те ще се окажат на чинията ви за нула време. Опитайте тази проста рецепта чесън лимонови скариди.

Друга лесна идея е да пеперудите и да натъпчете големи скариди с вкусна смес от сирене. Просто изрежете разрез с дълбочина 1/2 инча от всяка страна на скаридите. (Изстържете тъмната вена, ако е необходимо.) Напълнете скаридите със смес от канадско сирене и печен чесън. Можете да използвате настърган канадски чедър, хаварти, крема сирене или всякаква комбинация от сирена, която харесвате. Увийте всяка скарида с парче постно пуешко беконче и гответе в чугунен тиган, докато беконът стане хрупкав.

Съвет за сдвояване на вино: С това предястие от скариди, особено ако използвате смес от сирена, опитайте Божоле или дори сухо ламбруско.

Повече за здравословното хранене

Творчески начини да добавите зеленчуци към диетата си
Тайландски миди в кокосов сос
Рецепти за зеленчуков чипс