Всеки има този традиционен стол за стол за хранене с храна, размазана по лицето и всяка повърхност на една ръка разстояние. Стартирането на твърди вещества е обред за всяко бебе и родител. Прочетете, за да научите как да разберете кога бебето е готово и как да се ориентирате в тази нова територия.
The Американска академия по педиатрия препоръчва бебетата да се кърмят изключително през първите шест месеца от живота си. Това означава никакви други добавки или поглъщане на нещо друго (напр. Вода, нечовешко мляко, сок и т.н.), освен витамини, минерали или лекарства. Последните проучвания показват, че стомашно-чревният тракт на бебето не е напълно узрял, за да смила правилно и да използва твърда храна, докато не навърши шест-осем месеца.
Имайки това предвид, бебетата не се вписват в перфектна форма. Те ще узреят и ще растат с различни темпове. Това, че вашият приятел настоява, че бебето ви трябва да яде на четири месеца, защото бебето го е направило, не означава, че вашето бебе ще прояви интерес на тази възраст. Наблюдавайте детето си за неговите признаци на готовност и напредък.
Признаци на готовност
Вашето бебе може да е готово за храна, ако….
• Те седят без помощ и могат да вдигнат глава. Ако се налага да отпуснете столчето за хранене, за да ги нахраните, това е добър знак, че не са напълно готови.
• Те са удвоили теглото си при раждане.
• Те могат да посочат, докато кърмят или приемат бутилка, че са пълни, като се обърнат от източника. Това показва, че те могат да разпознаят кога са сити и са в състояние да саморегулират приема, за да предотвратят преяждането.
• Те не изтласкват храната с език или позволяват тя просто да изтича обратно. Те се опитват да се справят наоколо и надолу.
• Вашият някога перфектен сън изведнъж се събужда често. Внимавайте да не бъркате този знак с пристъпи на растеж, които се появяват при повечето бебета на възраст между три-четири месеца, шест-седем месеца и девет-десет месеца. Те също могат да се събудят поради заболяване или никнене на зъби, така че това не е кристално ясен знак.
• Проявяване на интерес към това, което ядете. Отново не е кристално ясен знак, тъй като бебетата около четири-шест месеца имат естествен интерес да залепят всичко около себе си в устата си. Когато очите им проследят от чинията ви до устата ви и симулират дъвчене като вас, има вероятност да има интерес.
Първи стъпки на твърдата храна
Когато сте определили, че бебето ви наистина е готово за хранене, сега идва предизвикателството какво да опита първо. В миналото препоръката почти винаги е била да се започне с търговски кутии за бебешки зърнени храни. Въпреки това, храни като авокадо, банан, сладки картофи и круши са страхотни първи избор на храна заради техните хранително богати свойства.
Когато бебето е готово за първото си хранене, хранете го с малко количество от нормалната си течност (кърма или формула), така че да не са гладни, което ще увеличи вероятността от отхвърляне. От друга страна, не е задължително да ги искате напълно пълни, тъй като ще има и малък интерес.
След като въведете нова храна, ще искате да изчакате около 4 дни, преди да въведете друга храна. Това ще ви даде време да откриете признаци на алергия като диария, обрив и повръщане. Ако няма реакция, въведете друга храна, като продължите, докато имат здравословно разнообразие от плодове и зеленчуци.
Когато започнете този процес, не забравяйте, че кърмата/формулата ще остане основният източник на хранене на вашето бебе, докато не навърши една година. Твърдите храни ще бъдат само допълнение към тази диета. Когато бебето е на възраст между шест и осем месеца, то трябва да получава две-три порции храна. Това ще се увеличи до около три-четири пъти на ден между девет и 24 месеца.
В идеалния случай вашето бебе трябва да има добре закръглена диета от кърма/адаптирано мляко, плодове, зеленчуци, меса, зърнени храни, яйца и риба в рамките на няколко месеца след приема на твърди храни.
Повече за родителството:
• 10 Пюрета от здравословна бебешка храна
• Месеци 4-6: Общи етапи
• Месеци 7-9: Общи етапи
