Нека си признаем, изминалата година не беше най -забавната за вас. Вие сте преминали през много опасности, разходи и разочарования по време на вашето безплодие пътуване. Новогодишната нощ е моментът, по думите на Тейлър Суифт, да се отърси от нея.
Празникът е идеалното време да оставите изминалата година с разбитите надежди и да се съсредоточите върху ново начало. Има много мини ритуали, които можете да направите, за да лекувате, подновявате и празнувате Нова година по начин, който ви помага плодовитост пътуване.
Оставете настрана изминалата година
Със съпруга си или с някой друг, който е бил близо до вас през последната година на борба с безплодието, започнете деня, като отхвърлите изминалата година. Запишете всичките си разочарования и борби на парчета хартия и ги сложете в купа. Един по един, издърпайте хартията и я прочетете на глас. Говорете за чувствата си и след това разкъсайте хартията, за да я оставите след себе си.
Поставете си цели за предстоящата година
Това е практика, която много хора правят, като традиционната „Ще започна да ходя на фитнес три пъти седмично и ще отслабна с 20 килограма“. Вместо тези цели, които е вероятно да бъдат нарушени по средата на януари, запишете цели, които са свързани с вашата плодовитост пътуване. Някои примери включват:
- Ще влизам във всяка среща с внимателност и спокойни мисли.
- Ще отделя време за себе си след всяка лоша новина.
- Ще се съсредоточа върху благословиите в живота си чрез добро и зло.
- Ще прекарвам повече качествено време със съпруга си и няма да говорим за безплодие през това време.
Станете суеверни
Винаги е невероятно да гледаш как светът звъни през Нова година и да мислиш за всички надежди и желания, които всяка страна има за предстоящата година. Защо не вземете някои от суеверните традиции в света и не се забавлявате да ги практикувате? По света има много традиции, които се изпълняват за подновяване, късмет, желания и дори плодородие.
- В Гърция разбиват нар по пода, за да разкрият семената на просперитет и късмет през Нова година. Въпреки че не е нужно да правите това, опитайте да ядете нар в новогодишната нощ. Плодът е символ на регенерация, плодородие и просперитет.
- Гърците също изключват всички светлини точно преди полунощ, за да изгонят мрака на изминалата година. След полунощ светлините се включват, за да хвърлят светлина върху новия.
- В Русия хората записват желанието си за новата година на лист хартия. След това изгарят този лист хартия, слагат пепелта в чаша шампанско и го изпиват. Това е доста хардкор, но може би можете да кажете желанията си на глас, преди да пиете шампанско.
- В Испания е късмет да изядете 12 грозде в полунощ, по едно за всеки удар. Интересното е, че тази традиция е започната от лозя, които са имали излишно грозде и са искали да насърчат продажбите на вино в края на 19 век. И все пак не може да навреди да изядете 12 грозде за късмет!
Възползвайте се от почивката на двойките
След като сте се изчистили от изминалата година и сте започнали цели за предстоящата година, е време да отпразнувате възможността, която Новата година представя. За щастие Нова година се счита за по-скоро празник, ориентиран към двойката, така че излезте с всичките си приятели, за да празнувате! Изберете парти, което е само за възрастни, обличайте се и се отправете към Нова година!
Независимо от това, което сте преживели и от страховете си за бъдещето, не забравяйте, че новогодишната нощ е време за празнуване на оптимизма. Никога не знаете какво ви очаква следващата година. Използвайте празника, за да се отървете от целия негатив през изминалата година и да се приготвите за по -добри неща, които ще дойдат през Нова година.
Био: Никол Уит е създател на Beyond Infertility, сайт за подкрепа на общността и онлайн списание, насочени към семейства, които са преминали през безплодие. Можете да посетите уебсайта на адрес BeyondInfertility.com. Тя е и собственик на The Adoption Consultancy.
