Как по дяволите някои хора нямат акне? Дали това е в нашите гени или процедури за грижа за кожата? Явно да.
Според Jolene Hart, C.H.C., A.A.D.P, автор на Яжте доста, можете да контролирате гените си. В книгата си тя казва: „Съвсем вероятно сте мислили, че вашите гени са написани в камък; това е вярно за вашите фиксирани генетични черти като цвета на очите ви, формата на лицето ви и трапчинката на лявата ви буза. Но ние също имаме гени, които участват във функцията на нашите системи - те казват на тялото ви как да го направи кератин във вашата коса и нокти, например, или дайте план за изграждане на нови клетки на кожата и ден на колаген след ден."
Повече ▼:Ето какво вашият дерматолог не ви казва за вашето акне
Така че здравата кожа започва първо отвътре - независимо дали това се храни здравословно храни, които се борят с акнето (сьомга, авокадо, артишок), упражнения повече за подобряване на кръвообращението или премахване на стреса за регулиране на хормоните. „Изборът ви на диета и начин на живот влияе на 80 % от генетичната ви експресия“, продължава Харт.
Втора част от решението за акне е как третираме кожата си отвън. Понякога можете да контролирате това (напр. Измиване на лице, маски) - а понякога не можете (напр. Замърсяване на въздуха, алергени). Вие, подобно на мен, вероятно сте опитвали милиони „решения“ - почистващи препарати, рецепти, инжекции, хапчета, лазери - които просто... не... не... подействаха.
Но не се отказвайте! Намерих „лек“ в Proactiv, но веднага щом опитах Proactiv Plus, кожата ми отново избухна. Върви фигура. За повече идеи разгледайте тези изненадващи лекарства за акне, в които се кълнат бившите страдащи от акне.
1. Една проста рутина
Ким Г. от Сейнт Августин, Флорида споделя: „Имам наистина суха кожа и розацея, което означава, че кожата ми става много фина, когато влезе в контакт с дразнител. Така че поддържам рутината си проста: Философия Чистота измиване на лицето (Ulta, $ 24) и Mario Badescu овлажнител от алое (Ulta, $ 24). Те почистват лицето ми, без да го изсушават и овлажняват без никакви груби съставки. Оттогава не съм се връщал. "
2. ябълков оцет
Джесика С., актриса и модел от Лос Анджелис, казва: „Контролът върху раждаемостта изчисти проблемите ми с акнето. Чувал съм също хора да казват, че използвайки органичен ябълков оцет, марката на Bragg „С майката“ работи и изчисти акнето им. "
Повече ▼:Ползите за красотата на ябълковия оцет, които липсвате
3. Етерични масла
Aisha C., медицински естетик, който живее в Онтарио, обяснява: „Бих казал, че контролът на раждаемостта и всичко свързано с масло, като розово масло или кокосово масло, ми помогна! Харесах маслата, защото са естествени, миришат страхотно и етеричните масла са много терапевтични. "
Повече ▼:Най -добрите етерични масла за кожа, склонна към акне
4. Билкова пръчка от пчелите на Бърт
Валери Л., майка и модел в Атланта, Джорджия, се заклева Пчелните олио на Burt’s Bees. "Всичко е естествено и изчиства акнето по -бързо от всичко, което съм използвал." (Пчелите на Бърт, $ 8)
5. Розова вода
Джули С., маркетинг представител от Орландо, Флорида, обяснява: „Имам много светла и чувствителна кожа. Всички сапуни, които някога съм опитвал, за които се твърди, че са за чувствителна кожа, дразнят лицето ми. Преди няколко години имах лице и лицето му препоръча просто да използвам топла (не гореща) вода, за да измия лицето си и да премахна лошото запушване на порите, и след това да използвам екстракт от розова вода като стягащо средство. Подобно на хамамелиса, розовата вода има наистина успокояващи свойства и е чудесна за светла кожа. Той премахва зачервяванията и е чудотворник по пъпките. "
6. Африкански черен сапун
Мелиса Г., филмов продуцент от Северна Каролина, посочва Африкански черен сапун. "Виж това. Беше невероятно за сина на моя приятел. Напълно изчистено акне. Той лекува и други кожни заболявания. "
7. Белтъци
Ванда К. от Неапол, Флорида, предлага: „През нощта енергично почистване и след това леко нанасяне на необезпокоен яйчен белтък, оставен да изсъхне като маска. Цяла нощ тя защитава като антимикробна и има 40 вида лечебни и хранителни протеини за лечение на хронично акне. Опитайте за 21 дни. Фантастично е." Дъщеря й Ерика е съгласна: „Маска за лице от белтъци“.
Повече ▼:11 Досадни предложения страдащите от акне не искат да чуят
8. Масло от чаено дърво
Джес Ф., наскоро завършила и планирала град, препоръчва „масло от чаено дърво за бързо лечение и използване на шампоан от чаено дърво като сапун за тяло“.
9. Лимон и въглен
Жаклин Б., актриса на югоизток, споделя: „Лимонът прави чудеса. Аз също съм голям фен на кал от Мъртво море и сапун с дървени въглища (въпреки че трябва да се използва умерено, тъй като премахва цвета на лицето ви, когато се ексфолира). Винаги избърсвайте грима си всяка нощ с чудесен препарат за отстраняване (харесвам Neutrogena... но за останалото използвам само естествени неща), почиствайте и овлажнявайте. Тон, ако обичате. О, и сапунът от козе мляко е чудесен за цялото тяло. "
Повече ▼:Защо лимоновата вода трябва да бъде вашето ново сутрешно кафе
10. Диета без захар
Брайън Б. от Орландо, Флорида, казва: „Изключете въглехидратите/захарта и кожата ми със сигурност се чувства по -добре!“
11. Много вода
Сара Т., фотограф и студентка, обяснява: „Открих, че пиенето на голямо количество вода през целия ден прави ясното лице. Също така, кърпички за премахване на грим Neutrogena, последвани от Clinique Turnaround Ревитализиращ овлажнител за една нощ като моята нощна рутина. "
12. Гунила от Швеция
Beau R., нюйоркски актьор, се заклева Гунила от Швеция. Това е органична марка за грижа за кожата без жестокост, която има много истории за успех, свързани с името си.
13. Преместване
За повечето от нас преместването не е най -лесният вариант, но Енрике М., родом от Флорида, казва: „Преместих се в Япония и сега нямам акне - може би високите витамини в рибата и ниският прием на масло? Независимо от това, все още съм благодарен. "
