Страшната G-дума става все по-слаба, защото причинява множество здраве и красота проблеми - може ли да е виновен акне, също?
Глутенът си е направил враг от много хора през последните няколко години и по основателна причина. Ако сте един от многото с цьолиакия или просто сте чувствителни към глутен, който се намира в пшеницата, ечемика и ръж, вие сте запознати с дискомфортните стомашни болки, подуване на корема и диария, свързани с състояние. Но глутенът също е подложен на атака, тъй като вероятно е виновен за дефекти и други кожни влошаване. А някои стигат до това да премахнат всички пшенични продукти от диетата си в опит да получат безупречна кожа.
Но напразни ли са усилията им? Някои експерти казват, че има объркване дали глутенът наистина е виновен за акнето и че хората бъркат хормоналното акне с друго състояние на кожата, което е влошава се от протеините.
„Постоянно ми задават този въпрос - няма доказателства, че глутенът причинява акне, въпреки че съм имал много пациенти заявяват, че след като са се отказали от глутена, акнето им е изчезнало “, казва д -р Дейвид Солеймани, дерматолог и основател на приложение
Дермио. "Има смисъл, тъй като глутенът е провокиращ възпалението и често акнето е предимно възпаление."Повече ▼: 12 блогъри без глутен, които просто трябва да следвате
Солеймани казва, че вярва, че има много хора, които страдат от истински алергии към глутен и в резултат на това имат проблеми с кожата и/или червата - но това вероятно не е акне.
Има състояние на кожата, което е пряко свързано с глутена, и това е дерматит херпетиформис (DH) “, казва Солеймани. „DH засяга до 25 % от пациентите, които също имат цьолиакия. Чрез пълно изрязване на глутена състоянието на кожата се решава, но трябва да бъде много стриктно без глутен.”
И така, какво точно е дерматит херпетиформис и защо толкова много хора крещят A-думата?
„Това е разстройство, което е известно, че кара кожата да произвежда мехури, червени и сърбящи петна“, казва д -р Джил Уейбел, основател на Институт по дерматология и лазер в Маями. "Това се среща главно по външната повърхност на лактите, коленете, задните части и гърба."
Ако сте склонни към пъпки или сте се справяли с акне в даден момент от живота си, това естествено има смисъл че погрешно бихте предположили, че неприятното зачервяване на кожата може да е свързано с кистозна или хормонална, акне.
| Повече ▼: 6 неща, които страдащите от цьолиакия трябва да направят, след като случайно ядат глутен
Ако не сте сигурни дали кожните ви проблеми са свързани с глутена, Вайбел казва, че препоръчва да спазвате диета, която работи за всички хора - непоносима към глутен или не. „Цялостната здравословна диета ще помогне на кожата да остане красива и сияйна“, казва Вайбел. „В момента за всички кожни и други органи на тялото се препоръчва диета с нисък гликемичен индекс (това включва ниски количества захар, въглехидрати и т.н.) и предимно плодове и зеленчуци.
Ако подозирате, че зачервяването на кожата ви може да бъде DH, запишете си час при вашия дерматолог, за да разберете дали безглутеновата диета е вашият билет за по-красив тен.
