Лятото дойде! Време е да се отправите на открито, за да се насладите на слънцето - но в същото време не искате да ви се налага да белите лепкав, потен гръб от дивана, само за да откриете, че имате петна от влага с размерите на Тасмания под подмишниците. Събрахме някои съвети и трикове за това как можете да останете хладни през това лято, дори ако нямате климатик.
Пуснете навън навътре
Може да звучи просто, но един от начините да поддържате стаята хладна е да отворите вратите и прозорците си. Доста често температурата във вашия дом може да се понижи с няколко градуса, просто като се остави въздухът да тече! Не забравяйте да отворите предната и задната врата, ако е възможно, за да можете да насърчите течение.
Затворете завесите
Друг трик, който всъщност противоречи на първия ни съвет, но може да бъде също толкова ефективен, е да затворите всички блайндове и завеси във вашия дом и изключете всички нежелани електрически елементи, които могат да генерират топлина, като светлини, телевизори и компютри. За да работи това обаче, трябва да победите топлината, като изключите слънчевите лъчи по -рано и ги държите затворени по цял ден - което означава, че ще живеете на тъмно!
Носете хладно облекло
Прохладни, светли дрехи с ярки цветове ще ви помогнат да се охладите, особено ако сте на открито в горещите летни дни. Черната тъкан ще попие лъчите и ще ви затопли, отколкото вече сте били, но имайте предвид потта пластири: изберете цвета си разумно, за да избегнете страховитите басейни с влага, които се появяват под мишниците ви или върху вас обратно!
Храни и напитки
Яжте пресни и хладни храни, където е възможно, включително плодове като диня и портокали и пресни летни салати. Не се хвърляйте първо в здраво ястие с тестени изделия в топъл ден - вместо това изберете по -лека храна, която не ви се струва скучна. Също така, избягвайте да приготвяте буря с помощта на фурната или котлоните, тъй като това само ще ви накара да се чувствате по -горещи! Не забравяйте също да поддържате течностите си, като пиете много мразовити напитки.
Вземете фен
Ако имате таванни вентилатори, включете ги на високо въртене, когато топлината стане непоносима. Друга възможност е да инвестирате във фен на пиедестал, който да ви преведе през влажните, лепкави нощи. Хубав трик е да намокрите кърпа и да навлажнете различни части на тялото си и след това да легнете с високо вентилатор. Охлаждащият ефект е точно като климатик, без огромната цена!
Потопете се
Проследете местния си обществен басейн - Google maps е удобен за това - и се потопете! Или намерете приятел или роднина с басейн и ги подкупете, за да можете да плувате; хлебните изделия обикновено работят като почерпка. Може да искате да смелите тълпите и да се отправите към плажа, ако живеете близо до океана, но се уверете, че се подхлъзвате, пляскате, пляскате!
Повече дом и живот
- Организирайте задния двор за лятото
- Как да останете хладни през това лято и да контролирате потта си
- Най -добрите решения за съхранение на летни дрехи
Летен грим
Как да направите грима си траен през летните жеги!
