Това, което казах на всички в моя кръг, беше, че искам да кърмя, защото бях любяща майка, която иска само най -доброто за детето си. Това, което наистина имах предвид, беше, че исках да произвеждам мляко от гърдите си, за да мога да отслабна бебето - бързо.
Много преди да забременея, идеята за кърмене никога не ме привличаше. Бях кърмена като дете за продължителен период от време, но все пак. За мен беше голяма корекция да видя подскачащите си гърди като източник на храна.
Когато се канех да родя първия си син, всъщност бях по -нервен да кърмя за първи път, отколкото да покажа на всички края на бизнеса си, докато раждам. Акушерките ми казаха да гледам видеоклипове в YouTube за кърмене и Google задържания за кърмене. Това само го влоши. Перфекционистът в мен се чувстваше така, сякаш ще бъда оценяван колко добре съм знаел как да държа детето си, за да го накарам да се хване в тези първи изтощителни моменти след раждането. Без натиск.
Така че има много причини, поради които не бях много запален по кърменето, но имаше една голяма причина, поради която бях готов да опитам (освен очевидното хранене на детето ми): отслабване. Всеки форум за мама, който прочетох, всяка група мама, към която се присъединих, и всеки приятел на мама, когото бях казал, същото: Кърменето е невероятно! Можете да ядете каквото искате. Можете да гледате телевизия и да ядете всички неща и да държите бебето си, а след това да ядете повече. Това е единственият път в живота ви, когато ще получите тази безплатна карта, за да седнете на задника си.
Повече ▼:Знаменитости, които твърдят, че кърменето им е помогнало да отслабнат
Къде мога да се регистрирам? Представете си ужаса ми, когато цялата формула за магия-отслабване-кърмене беше пълен бюст-така или иначе за мен. Ако не друго, чувствах се така кърмене накара тялото ми да се задържи на по -голяма тежест, така че всъщност ми остана малко храна, за да дам на бебето си. Когато мислите за това логически, има смисъл. Когато мислите за това като за нова майка, лишена от сън, която не иска нищо повече от това да се върне към теглото си преди бебето и да се почувства отново като старото си аз, това е като да удряте главата си в стена.
„В много случаи твърдението за кърмене и отслабване всъщност не работи така, както си мислите, че ще стане като нова майка.“ Но има сребърна подплата, според д -р Фран Уолфиш, Психотерапевт за връзки с Бевърли Хилс, автор на Самосъзнателният родител и експертен съ-звезда по телевизията WE: „Десетки нови бащи ми казват колко красиви, по-желаещи и секси намират телата на съпругите си след раждането.“
От медицинска гледна точка, д -р. Ерик Гарисън, клиничен и съдебен сексолог, обяснява защо обещанието на отслабване при кърмене може да бъде недостижимо за много жени: „Това изисква значително количество калории за производството на мляко, което може да ви накара да пожелаете повече храна. Това е ОК и се опитайте да направите храните, които избирате, възможно най -плътни с хранителна стойност. Мразя, когато майките след раждането се тревожат за теглото, но не и за холестерола. Или да спи. Или духовността или психичното здраве. Всичко това е важно. "
Д -р Гарисън препоръчва да се съсредоточите върху осем измерения на уелнес като нова майка, а не произволна цел за отслабване. Той отговаря: „Също така, за най -добра загуба на тегло от кърменето и за да функционира като контрол на раждаемостта, тя трябва да бъде последователна като единствен източник на хранене през първите шест месеца.“
Повече ▼:Изненадваща причина френските жени да не кърмят
Във всички натрапчиви изследвания на кърменето, които направих преди бебето, никога не намерих този вид балансирана информация за кърменето и отслабването. Кърменето трябваше да бъде моят еднопосочен билет обратно към тесните ми дънки, като правя нещо, което тялото ми е създадено-далеч от това, което наистина се понижи през първите шест месеца. Нереалистичните ми очаквания относно кърменето и отслабването ме направиха още по-невротичен и самокритичен като нова майка, която вече се чувстваше сякаш прецаках всичко.
Възможно е кърменето да разтопи килограмите на някои жени, но според моя опит повечето вълшебни обещания за кърмене и отслабване са напълно преувеличени. Бихме могли да направим услуга на всички нови майки, като поправим тези слухове.
Исках да кърмя, за да отслабна, и бях силно разочарован. Ако трябваше да направя всичко отначало, щях да послушам съвета на д -р Фран и да се отпусна малко: „Нови майки трябва да си кажат, че „временната“ зона на изравняване на телесното тегло е разширена кърмене. С други думи, не очаквайте и не се притискайте да се върнете към първоначалното си телесно тегло/форма чак след отбиването. Вашият най-добър източник на голямо самочувствие може да бъде извлечен от удоволствието да дадете живот, да подхраните и да се свържете с вашето невероятно новородено бебе. "
