Не е нужно да сте писател, за да напишете историята за деня, когато детето ви влезе в света. Следвайте тези подкани, за да запомните вашия специален ден и да го документирате завинаги.
Моето бебе е тук! Сега какво?
Денят, в който сте родили бебето си, играе повторение в главата ви. Приливът на адреналин и емоции, които сте изпитали по време на раждането, раждането и първия път, когато сте задържали детето си, са толкова мощни, че просто трябва да го получите на хартия. Познай какво? Не си сам. Все повече жени (и мъже) се обръщат към своя компютър, блог, уебсайт на общността или лист хартия и молив, за да разкажат историята на деня, когато детето им влезе в света.
Кога да напиша история за раждане
Най -добре е да напишете рождената си история, докато емоциите са все още свежи - тъй като това е времето, когато ще уловите повечето от истинските чувства с думите си. Ако сте лишени от сън, без фокус или предпочитате да отделите всеки момент, за да притиснете бебето си, дръжте бележник до леглото си и записвайте малки бележки, докато мислите за тях. Винаги можете да се върнете към писането на вашата история за раждане - вашето бебе няма да бъде новородено завинаги.
Как да напиша история за раждане
Съберете вашите бележки, снимки, картички и сувенири от деня на раждането на вашето бебе. Тези елементи не само ще ви помогнат да запомните най -малките детайли, те ще ви помогнат да пишете със сърцето си на ръкава.
Пишете на тихо място след лека закуска и чаша вода или докато бебето ви спи до вас. Просто внимавайте щастливите ви сълзи да не събудят вашето сънливо бебе - и повярвайте ми, ще има щастливи сълзи.
Мозъчна атака описателни думи които обясняват вашите труд и доставка опит. Включете съпруга си в процеса, тъй като той може да си спомни конкретни моменти, които може би не сте.
Започнете от началото. Кога разбрахте, че сте родили? Какво стана? Къде беше? Кой беше с теб? Продължавайте да си задавате тези въпроси, докато напредвате през историята и пътувате назад във времето през деня (или нощта) си по време на раждането.
Обърнете внимание на вашите данни за труда и доставката. Колко продължи вашият труд? Колко дълго натискаше? В колко часа се е родило вашето бебе? Дали преживяването беше такова, каквото си си представял? И накрая, какво беше първото нещо, което направихте или казахте, когато бебето ви се роди?
Дръжте го лек, фокусирайте се върху позитивите
Знайте, че един ден детето ви може да прочете тази ценна история. Имайте това предвид, когато пишете най -съкровените си чувства за това как е протекло раждането. Може би в крайна сметка сте получили спешно секцио след месеци на предвиждане на естествено раждане без наркотици. Това е добре. Най -важният резултат е вашето здраво бебе - без значение как то или тя влезе в света. Ако изпитвате някакво съмнение, гняв или тъга поради това как е минало раждането, говорете с Вашия лекар, приятели или намерете онлайн общности за поддръжка, които могат да Ви помогнат да преодолеете чувствата си. Можете дори да пишете за вашия опит и емоции, но може би е най -добре да го държите отделно от действителната история на раждането.
Повече за раждането
5 причини да наемете родена дула
Съвети за първите етапи на раждането
Етапи на раждането
