Вместо да изпадате в паника следващия път, когато рожденият ви ден се търкаля, поемете отговорност за кожата си. Премахването на години от лицето ви не е толкова трудно, колкото си мислите. Бетани Хилт, създател и президент/главен изпълнителен директор на линията продукти за грижа за кожата VERTERE, предлага съвети как да се опрости против стареене грижа за кожата и поддържайте така желания младежки блясък за много рождени дни.
Бъдете цялостни.
Вместо да се концентрира само върху лицето си, Хилт предлага да се съсредоточите върху поддържането на младостта на цялото си тяло. Увеличете консумацията на плодове и зеленчуци, яжте биологично, когато е възможно, и спортувайте редовно, казва тя. „Цялото ви тяло ще се възползва от хранителните вещества, допълвайки ефективните продукти за локална грижа за кожата, които нанасяте върху кожата си“, добавя тя. Освен че ви поддържат тонизирани и заредени с енергия, упражненията са чудесно средство за облекчаване на стреса - и както казва Хилт, стресът се проявява в кожата ви по начини като пробиви или цялостна липса на блясък.
Вижте нашето ръководство за най -доброто подобряващи красотата здравословни навици. >>
Минимизирайте щетите от слънцето.
В случай, че трябва да ви напомня, слънчевите бани винаги са не-не, когато става въпрос за младежки тен. Въпреки факта, че твърде много време за печене може да ви накара да изглеждате като набръчкана бъркотия, толкова много хора продължават да се отказват от слънцезащитни продукти и да излагат деликатната си кожа на лицето на тен на закрито или на открито.
„Можете да отмените усилията за една година, за да подобрите тонуса, текстурата и гладкостта на кожата си само с няколко дни слънчеви бани“, казва Хилт. „Увреждането от слънцето разгражда колагена ви, което води до набръчкана, петна кожа, която няма стегнатост. ”Носете слънцезащитни продукти всеки ден, дори ако имате по -тъмна кожа и дори когато е облачно. Ако искате този слънчев блясък, изберете алтернативи за тен без слънце.
Научете как да изберете най -добрия автобронзант. >>
Избягвайте пушенето.
Нуждаете се от друга причина да се отървете? Пушенето на цигари съсипва кожата ви, казва Хилт. „Доказано е, че не само причинява по -големи акне, но и ускорява нормалния процес на стареене на кожата ви, допринасяйки за появата на бръчки по лицето и тялото ви“, обяснява тя. Пушенето на цигари ограничава притока на кръв към кожата ви, лишавайки я от кислород и важни хранителни вещества. Той също така уврежда колагеновите и еластиновите влакна в кожата ви, което води до фини линии.
Бъдете стратегически.
За да направите наистина разлика в кожата си, трикът е да използвате продукти за грижа за кожата с доказани мощни съставки като такива като млечна, гликолова и салицилова киселина, пептиди, антиоксиданти и овлажнители (съставки, които привличат влагата Ви кожа).
„Когато започнете да виждате откровени признаци на стареене, уверете се, че стратегията ви за грижа за кожата е фокусирана върху коригирането на стареенето, което виждате в момента, и минимизиране на появата на бъдещо стареене“, съветва Хилт. Тя казва, че за да коригирате видимите признаци на стареене, използвайте продукти, които съдържат AHAs (алфа хидрокси киселини) салицилова киселина, пептиди, антиоксиданти, безопасни средства за изсветляване на кожата и свързващи вещества във вашата грижа за кожата рутина. „Това ще помогне да се намали появата на бръчки, да се засили твърдостта на кожата, да се запълнят клетките на кожата и да се сведат до минимум неравномерните тонове на кожата“, добавя тя.
Повече за анти-стареенето
Изберете най-добрия за вас крем против бръчки
6 тайни за това да изглеждате по -млади
Подмладете кожата си с домашни почистващи препарати за лице
