Карането на колело като основен вид транспорт е чудесна идея: евтино е, получавате ежедневната си доза упражнения и с правилния мотор изглеждате невероятно сладко, карайки го!
Съвети за каране на колело
Но ако, като мен, сте малко нервни да яздите, защото сте напълно некоординирани, тогава не се страхувайте, защото няколко ентусиасти на велосипеди и сериозно вдъхновяващи жени имат някои съвети за нас.
Сара Уилсън
Телевизионната личност Сара Уилсън е сериозен любител на велосипедите и има множество съвети за нетърпеливия колоездач блог. „Моята философия е следната: Когато повече хора карат велосипеди в градовете, този град е по -безопасен за колоездачите“, казва Сара.
„Знам, че много от вас се забиват как да започнат да карат - как и къде да си купят велосипед. Така че нека се върнем към основите. "
Това са съветите на Сара за притежаването и карането на колело.
- Винаги тествайте. Велосипедните магазини винаги ще ви позволят да направите това. Ако живеете в хълмист район и планирате да закупите едноскоростна проба нагоре по хълм.
- Опитайте с три скорости. Ретро видът е радващ. Но ако сте нов за каране, липсата на предавки може да бъде трудна. Помислете за хибрид - ретро на външен вид, насочен към функционалност.
- Преминете към гладки гуми, ако имате планински велосипед. Това ще направи вашия мотор по -бърз и по -чист, ако го държите на закрито.
- Вземете ключалка за велосипед, която можете да преместите през рамо. След това можете да пъхнете ключа в джоба си или в сутиена си (с карта от банкомат или $ 20) и ключалката през рамото си и тръгвате. Без чанта. Без бъркотия.
- Потърсете умни възможности за съхранение, за да държите мотора си в апартамента си.
Линет Чианг
Ако това не е достатъчно, за да ви вдъхнови да се качите на седлото, Линет Чианг може просто да промени това. Линет обикаля Куба с колело и пише книга за пътуванията си, наречена Най -красивият мъж в Куба.
Изминаха повече от 20 години, откакто тя притежава кола, така че Линет знае за какво говори. Ето нейните съвети за безопасността на велосипедите.
„[Моторите и колите] могат да съществуват съвместно в живота ви“, казва Линет. „Бъдете приятели с колите - те все още са по -големи от вас - и те са благословия, ако времето стане лошо и можете да се возите.“
И ако искате да можете да хвърлите мотора си в багажника на колата в тези дъждовни дни, тогава Lynette предлага сгъваем мотор. „Какво не обичате в ниското придвижване за всички възрасти и етапи, което можете да предприемете (най -вече) на закрито и при масов транзит?“ тя казва.
Независимо дали искате мотор, за да работят тези ежедневни пътувания, или просто искате да го карате през почивните дни, безопасността винаги е важна.
Съвети за безопасност на велосипеда на Lynette
- Никога не се качвам на мотора си без моя Трафик конус чанта в оранжев режим. Никога.
- Имайте очи от всичките 12 страни на главата си.
- Правете йога, за да увеличите гъвкавостта за онези моменти, които „гледат зад вас“.
Сега, ако сте мислили да си купите мотор, качете се на него и се забавлявайте!
Повече за активния начин на живот
Плюсове и минуси на Бикрам йога
Психични ефекти от упражненията
Готов, настроен, бягай!
