Научете за опасностите от твърде много слънце и видовете продукти, които ще ви предпазят от увреждащите UV лъчи, като същевременно ще ви позволят да се насладите на красиви слънчеви дни.
T
Снимка: Getty Images
Всички чакаме със затаен дъх края на зимата и началото на слънчевите пролетни и летни дни. Тук сме. Често обаче забравяме за опасностите от прекомерното излагане на слънце. Тази опасност е целогодишна, не само през лятото. Опасността от прекомерно излагане на слънце е голяма, защото всъщност може да бъде фатална, ако не бъде открита и лекувана. Научете как да разпознаете и намалите опасността.
t Колко пъти сте правили комплимент или дори се усмихвали, когато сте получили комплимент за здравословен и сияен тен? Имайте предвид, че тенът не е признак на здраве, а реакция на кожата към увреждане и нараняване.
t Хората, които са изгорени на слънце като деца, са най -склонни да получат рак на кожата като възрастни. Добрата новина е, че рисковете могат да бъдат предотвратени.
t Въпреки че хората от всички възрасти посещават солариуми, според Американската академия по дерматология (AAD) меланомът е най -честата форма на рак при млади хора (под 29 години). Често се дължи на използването на солариум. 100 процента предотвратими.
t Знаете ли:
-
T
- 1 американец умира на всеки час от меланом?
- През 2014 г. се изчислява, че повече от 9 700 смъртни случая в САЩ ще се дължат на меланом?
- UV лъчите могат да увредят кожата за по -малко от 15 минути? Представете си щетите, нанесени по време на шофиране или дори седнали в офиса си пред прозорец.
- Можете ли да получите слънчево изгаряне дори на сянка?
- 9:00-15:00 ч. е най -опасното време за излагане на UV лъчи и повреда?
- Цветът на косата и очите увеличава шансовете за рак. По -справедливите завършени са изложени на най -голям риск.
T
T
T
T
T
Събуждания
t Всички цветове на кожата (дори цветни хора) могат да бъдат повредени от излагане на UV лъчи. Макар и рядко, меланомът и други видове рак на кожата могат да се появят при хора с по -тъмни тонове на кожата. Обикновено е на дланите и стъпалата. Много хора не осъзнават, че Боб Марли е починал от меланом, който е започнал под един от ноктите на краката му и се е разпространил просто защото е отказал да се лекува.
t Цитирано в статия на health.com, д -р Анджела Дж. Lamb, MD, асистент по дерматология на Медицинското училище Icahn в планината Синай, съветва използването на слънцезащитни продукти ежедневно, целогодишно. Тя съветва хората да го направят част от ежедневието си, като миене на зъбите.
t По време на годишния си скрининг на кожата, уверете се, че Вашият лекар снима подозрителни бенки за сравнение от година на година.
t Какво предлага на пазара, за да ви помогне да се насладите на дейности на открито и да се предпазите от опасните слънчеви лъчи?
-
T
- Леки и без креда слънцезащитни продукти: Производителите на слънцезащитни продукти имат значително подобрени приложения за слънцезащитни продукти. Можете да получите спрей и леки слънцезащитни продукти. Те могат да се носят под грим и са некомедогенни (няма да запушат порите).
- Контактни лещи, предлагащи UV защита: Само един голям производител на контактни лещи е в играта за UV защита. Те предупреждават, че все още трябва да носите защитни слънчеви очила, защитени от UV лъчи, и шапка с широки периферии.
- Облекло, защитено от ултравиолетови лъчи: Има качествени линии на спортно облекло и модерно плажно облекло, които имат вградена UV защита. Има дори висококачествени, луксозни шапки с UV защита. „Охлаждащото“ облекло за супер горещи дни предотвратява увреждането от ултравиолетовите лъчи и поддържа носещите хладно и удобно.
- Безопасност на плажа: Чадърите предлагат защита от вредните слънчеви лъчи; UV защитата обаче повишава безопасността на плажната релаксация. Подвижните слънчеви щитове предлагат по -високо ниво на защита от подлите лъчи на слънцето.
- Безопасност на децата: Защитени от UV лъчи бански костюми, капаци с широки рамки, калъфи за колички, очила за вода и слънцезащитни продукти без химикали позволяват на децата да бъдат деца и предлагат неизмерима защита.
- Безопасност на грима: Не само, че има слънцезащитен крем, предназначен да се носи под грим, има и реални основни линии грим с вградена UV защита. Този грим обхваща няколко нива от оцветяване на кожата ви до действително осигуряване на покритие.
T
T
T
T
T
В областта има иновации, включително вода, която има за цел да осигури UV защита отвътре. Една версия дори предлага подобрено тен, в допълнение към UV защитата.
t Не приемайте опасностите от слънчевите лъчи за даденост. Не пренебрегвайте дългосрочните и променящи живота щети в името на това да изглеждате красиво. Не си струва. Използвайте иновативните продукти, които са на пазара, за да направите по -безопасно и по -лесно да се наслаждавате на красиво слънчево време без риск.
