Ще свършите повече, ще се забавлявате и в крайна сметка ще се почувствате по -добре за себе си. Събрахме няколко съвета как да бъдеш по -добър приятел - на себе си.
Вземете себе си на среща
Защо да чакате някой да ви изведе, когато можете да отидете сами? Ако има сърбеж да опитате (нов ресторант, кафене, музей), може да бъде страхотно изживяване да отидете самостоятелно. Винаги е забавно да имаш други хора наоколо, но като си вземеш среща, доказваш, че искаш да правиш неща само за теб, което те кара да се чувстваш добре. Освен това, колкото повече можете да правите нещата сами, толкова по -уверени ще станете.
Правете си ежедневни комплименти
Кой не обича да чува, че изглеждат страхотно или че са умни, забавни и интересни? Не приемайте само комплименти от другите - станете най -голямата си мажоретка. Започнете всеки ден, като запишете едно нещо, което обичате за себе си. Колкото повече го правите, толкова по -добре ще се чувствате за себе си с течение на времето.
Останете активни и поставете здравето си на първо място
Един от най -добрите начини да бъдете по -добър приятел на себе си е да се съсредоточите върху здравословния начин на живот. Ангажирайте се да бъдете активни (дори само ходенето 30 минути на ден е чудесно начало), изхвърлете лошите навици и направете здравословното хранене приоритет. Лятото е чудесно време за здраве - навън е прекрасно, а фермерските пазари, пълни с пресни плодове и зеленчуци, изобилстват.
Съсредоточете се върху това, което обичате в себе си
Толкова е лесно да се съсредоточим върху това, което смятаме за отрицателно (аз съм твърде нисък, аз съм твърде висок, косата ми не е достатъчно права и т.н.), но истинският ключ към това да си собствена BFF е вместо това да се съсредоточиш върху положителното. Какво обичаш в себе си? Чувството ви за хумор? Фактът, че сте страхотен слушател? Странната ти прическа? Със сигурност ще имате много чудесни неща, които ще направите за вас. Направете акцент върху тях.
