Не е нужно да живеете в застояло положение брак. Намерете начини да добавите вълнение към връзката си и да вдъхнете живот на брака си с тези експертни съвети.
Презаредете брака си
Съветник за връзки и терапевт Д -р Тери Орбух е автор на Пет прости стъпки, за да направите брака си от добър към велик (Случайна къща). Книгата се основава на дългосрочно проучване, проследяващо същите 373 двойки в продължение на две десетилетия. Проектът е финансиран от Национални здравни институти. Д -р Орбух има богат опит в отношенията и тук тя предлага съвети как да презаредите остарялия си брак.
Хванете партньора си извън баланса
Опитайте всичко, което пречи на рутината ви. Елементът на изненадата изважда партньора ви от равновесие и ще освежи и зареди връзката ви. Може да донесете кошница за пикник на работа и да хапнете навън, да се явите на работа и да ги заведете на кино в средата на следобеда или да вечеряте на свещи на верандата си.
Възстановете вълнението чрез нови дейности
Правенето на нови дейности с партньора ви дава възможност и на двамата да преживеете отново това първоначално емоционално състояние, което сте имали, когато сте били наскоро запознати. Новост и вълнение бяха част от връзката ви в началото. Отидете на дълбок морски риболов в успокояващ следобед. Научете се да карате ски със съпруга си.
Търсете дейности, предизвикващи възбуда
Няколко психологически проучвания показват, че ако правите дейности с партньора си, които произвеждат мозък химикали, свързани с възбуда, тази възбуда може да бъде пренесена във вашия личен, интимен връзка. Учените казват, че това прехвърлено възбуждане се приписва неправилно на партньора ви. Дейности като тренировка, разходки с влакче в увеселителен парк или страшни филми са примери за дейности, предизвикващи възбуда.
Повече любов и брак
- 3 лесни начина да възвърнете магията
- Искате ли да бъдете специални? Направете го специален
- Обичате ли децата си? Тогава обичайте съпруга си
